Para avaliar a capacidade e a potência aeróbica, o método considerado padrão ouro na literatura é a espirometria, que mede o consumo de oxigênio (VO2) durante o exercício. Analisando as alternativas: A) Táticos - Não é um método de avaliação da capacidade aeróbica. B) Metabólico - Embora relacionado, não é específico o suficiente para ser considerado padrão ouro. C) Espirometria - Este é o método correto, pois mede diretamente a capacidade aeróbica. D) Resistência - Refere-se a um tipo de exercício, não a um método de avaliação. Portanto, a alternativa correta é: C) Espirometria.