Vamos analisar as alternativas para identificar o principal benefício da prática autocontrolada na aprendizagem de habilidades motoras: a) A prática autocontrolada fornece feedback imediato e constante aos alunos. - Embora o feedback seja importante, a prática autocontrolada não necessariamente garante feedback imediato e constante. b) A prática autocontrolada favorece a retenção de informações por meio de um processamento diferenciado. - Isso pode ser verdade, mas não é o principal benefício associado à prática autocontrolada. c) A prática autocontrolada promove a autonomia e a percepção de competência dos alunos. - Esta alternativa destaca um dos principais benefícios da prática autocontrolada, que é a promoção da autonomia e a sensação de competência, fundamentais para a aprendizagem. d) Os alunos que praticam de forma autocontrolada geralmente cometem mais erros durante a aprendizagem. - Isso não é um benefício, mas sim uma observação que pode ocorrer em qualquer tipo de prática. e) A prática autocontrolada aumenta a dependência dos alunos em relação ao professor, que melhora a aprendizagem. - Isso é contraditório, pois a prática autocontrolada visa aumentar a independência dos alunos. Portanto, a alternativa correta é: c) A prática autocontrolada promove a autonomia e a percepção de competência dos alunos.