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Leia com atenção as asserções a seguir, as quais dissertam sobre medidas de avaliação da Frequência Cardíaca Máxima relacionada à obtenção da medida de volume máximo de oxigênio (VO2máx) e as equações de sua predição:
I. Ao prescrever a intensidade máxima de exercício físico num teste cardiorrespiratório submáximo, por meio das equações de Karnoven, pode-se incorrer em equívocos devido à grande variação de predição da equação.
Desse modo,
II. A predição por testes de esforço submáximo tende a superestimar o VO2máx de pessoas altamente treinadas, que apresentam frequência cardíaca baixa para determinada carga, e subestimar o VO2máx de pessoas não treinadas, que apresentam frequência cardíaca alta para determinada carga.
Assinale a alternativa correta:
a. As duas asserções estão corretas e a segunda justifica a primeira.
b. As duas asserções estão incorretas.
c. A primeira asserção está correta e a segunda incorreta.
d. A primeira asserção está incorreta e a segunda correta.
e. As duas asserções estão incorretas.
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Vamos analisar cada asserção: I. Ao prescrever a intensidade máxima de exercício físico num teste cardiorrespiratório submáximo, por meio das equações de Karvonen, pode-se incorrer em equívocos devido à grande variação de predição da equação. Essa afirmativa é verdadeira, pois as equações de Karvonen podem apresentar variações significativas na predição da frequência cardíaca máxima, especialmente em diferentes populações. II. A predição por testes de esforço submáximo tende a superestimar o VO2máx de pessoas altamente treinadas, que apresentam frequência cardíaca baixa para determinada carga, e subestimar o VO2máx de pessoas não treinadas, que apresentam frequência cardíaca alta para determinada carga. Essa afirmativa também é verdadeira, pois realmente os indivíduos treinados podem ter uma resposta cardiovascular diferente em comparação aos não treinados. Agora, vamos verificar as alternativas: a. As duas asserções estão corretas e a segunda justifica a primeira. (Correta, pois ambas as asserções são verdadeiras e a segunda explica a primeira.) b. As duas asserções estão incorretas. (Incorreta, pois ambas são verdadeiras.) c. A primeira asserção está correta e a segunda incorreta. (Incorreta, pois a segunda também é verdadeira.) d. A primeira asserção está incorreta e a segunda correta. (Incorreta, pois a primeira é verdadeira.) e. As duas asserções estão incorretas. (Incorreta, pois ambas são verdadeiras.) Portanto, a alternativa correta é: a. As duas asserções estão corretas e a segunda justifica a primeira.

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Leia o texto a seguir com atenção.
Antigamente, as mulheres em períodos gestacionais tinham receio de realizar inúmeras atividades consideradas simples, pois havia uma série de mitos que acreditavam que poderiam ocasionar algum risco à gravidez. Atualmente, sabe-se que a adoção de um estilo de vida ativo e a manutenção dele durante a gestação pode trazer benefícios tanto para a futura mamãe como para o bebê.
Exercícios no meio líquido são muito populares entre as gestantes. A habilidade de nadar não é necessária para que a gestante realize o exercício na água, uma vez que acessórios como pranchas e boias podem ser utilizados para aumentar a sensação de segurança. Os exercícios na piscina são recomendados para as gestantes devido à propriedade inerente do corpo na água, isto é, a flutuabilidade. Em comparação com exercícios no solo, a atividade física na água apresenta vantagens como menor estresse e baixo impacto articular e em geral e menores valores de frequência cardíaca e arterial, considera-se a natação e a hidroginástica como atividades apropriadas para promover efeitos cardiorrespiratórios apropriados para gestantes. Adicionalmente, a pressão hidrostática auxilia na redução de edemas, efeito comum na gestação.
Na posição supina exercícios no meio líquido são possíveis de realização, contrariamente aos efetuados fora deste, pois não comprimem a região abdominal e tampouco restringem o fluxo sanguíneo e o aumento de pressão do útero na veia cava inferior.
Analise as asserções a seguir:
I. Atividades aquáticas são recomendadas para gestantes, pois aliviam o peso corporal pelo empuxo da água e permitem mais confiança na movimentação das gestantes durante a realização do exercício.
II. Natação e hidroginástica são práticas bem aceitas por gestantes, pois além de serem de alta intensidade permitem impacto muscular e articular elevado.
III. As gestantes apreciam a realização de exercícios físicos na água, e esses exercícios podem ser excelente fonte de trabalho aeróbio e de prática de equilíbrio.
IV. Em exercícios realizados no solo, a posição supina deve ser evitada a partir do primeiro trimestre, pois pode ocorrer a interrupção do fluxo venoso cardíaco.
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
a. I, II e III.
b. I, III e IV.
c. II, III e IV.
d. I, II e IV.

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