Cometer erros é bom porque posso aprender a partir deles.

Cometer erros pode ser uma oportunidade valiosa de aprendizado. Quando erramos, temos a chance de refletir sobre o que deu errado, identificar áreas de melhoria e desenvolver novas habilidades. Essa abordagem é fundamental na Terapia Cognitiva Comportamental, que enfatiza a importância de aprender com experiências, tanto positivas quanto negativas. Além disso, encarar os erros como parte do processo de aprendizado pode ajudar a reduzir a ansiedade e aumentar a resiliência.