Analisando as alternativas em relação ao princípio da saúde e à prescrição de exercícios para iniciantes em um programa de treinamento, podemos considerar o que é mais adequado e seguro para quem está começando. A) Realização de avaliação médica e física - Esta é uma prática recomendada para iniciantes, pois garante que a pessoa esteja apta a iniciar um programa de exercícios, evitando riscos à saúde. B) Iniciar o programa sem acompanhamento profissional - Essa alternativa não é recomendada, pois o acompanhamento profissional é importante para garantir a segurança e a eficácia do treinamento. C) Conhecer os princípios anatômicos e fisiológicos do treinamento - Embora seja útil, não é um pré-requisito essencial para iniciantes. D) Ter atuado como atleta profissional ou amador - Isso não é necessário para iniciar um programa de treinamento. E) Ter um V02máx compatível com um atleta profissional - Essa condição é irrealista para iniciantes e não é um pré-requisito. Diante disso, a alternativa que aponta corretamente os preceitos que o princípio da saúde tem para iniciantes de um programa de treinamento é: A) Realização de avaliação médica e física.