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Um atleta de salto triplo, para se preparar para uma competição que aconteceria em dois meses, triplicou seu volume de treino de uma semana para outra por conta própria. Depois de um mês e meio, nas vésperas da competição, o atleta começou a sentir fortes dores na região anterior da tíbia. Ao procurar um ortopedista, foi constatada uma fissura no osso da tíbia por meio de radiografia e o atleta foi impedido de participar da competição almejada por ele.
Com base nos resultados do Ensaio Mecânico do tecido ósseo para diferentes regimes de aplicação de força, responda:
A) O ortopedista errou o diagnóstico, porque o osso é um biomaterial muito resistente a qualquer tipo de carga.
B) Com o excesso de treino a musculatura estava funcionando de forma menos eficiente e permitiu que o osso recebesse forças de cisalha.
C) A região plástica do osso de um atleta de salto triplo é menor do que a de um maratonista, facilitando a fratura.
D) A região elástica do osso de um atleta de salto triplo é maior do que a de um maratonista porque o salto triplo é uma atividade que estimula muito os osteoblastos por conta do impacto da atividade.
E) Mesmo com o controle do volume de treino do salto triplo, o osso dos atletas está sujeito às fraturas pela falta de adaptação do tecido às forças de compressão.
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Vamos analisar as alternativas uma a uma: A) O ortopedista errou o diagnóstico, porque o osso é um biomaterial muito resistente a qualquer tipo de carga. - Esta afirmação é incorreta, pois, embora o osso seja resistente, ele pode sim sofrer fraturas devido a sobrecargas. B) Com o excesso de treino a musculatura estava funcionando de forma menos eficiente e permitiu que o osso recebesse forças de cisalha. - Essa opção faz sentido, pois o excesso de treino pode levar à fadiga muscular, o que pode resultar em uma proteção inadequada do osso contra forças excessivas. C) A região plástica do osso de um atleta de salto triplo é menor do que a de um maratonista, facilitando a fratura. - Essa afirmação não é correta, pois a região plástica do osso não é necessariamente menor em atletas de salto triplo. D) A região elástica do osso de um atleta de salto triplo é maior do que a de um maratonista porque o salto triplo é uma atividade que estimula muito os osteoblastos por conta do impacto da atividade. - Embora o salto triplo estimule os osteoblastos, a comparação entre a região elástica dos dois tipos de atletas não é tão simples. E) Mesmo com o controle do volume de treino do salto triplo, o osso dos atletas está sujeito às fraturas pela falta de adaptação do tecido às forças de compressão. - Esta opção é verdadeira, pois mesmo com controle, a adaptação do osso pode não ser suficiente para suportar o aumento repentino de carga. Após essa análise, a alternativa correta é: E) Mesmo com o controle do volume de treino do salto triplo, o osso dos atletas está sujeito às fraturas pela falta de adaptação do tecido às forças de compressão.

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Uchida et al (2013 p. 189)
Do início para o fim do movimento, os ombros fazem abdução horizontal e os cotovelos extensão. Do início para o fim do movimento, os ombros fazem extensão e os cotovelos flexão. — Do início para o fim do movimento, os ombros e cotovelos fazem extensáo. Do início para o fim do movimento, os ombros fazem aducáo horizontal e os cotovelos flexáo. Do início para o fim do movimento, os ombros e cotovelos fazem flexáo.
A) Do início para o fim do movimento, os ombros fazem abdução horizontal e os cotovelos extensão.
B) Do início para o fim do movimento, os ombros fazem extensão e os cotovelos flexão.
C) Do início para o fim do movimento, os ombros e cotovelos fazem extensáo.
D) Do início para o fim do movimento, os ombros fazem aducáo horizontal e os cotovelos flexáo.
E) Do início para o fim do movimento, os ombros e cotovelos fazem flexáo.

A análise cinesiológica dos movimentos é de grande importáncia para saber como se dá sua execucáo. O agachamento é muito usado para fortalecimento dos músculos dos membros inferiores e bastante reproduzido no cotidiano quando o sujeito senta ou levanta de uma cadeira.
Considerando que, o sujeito já está agachado e a partir desta posicáo ele se levantará, é correto afirmar que:
I. O principal plano do movimento é o sagital e o principal eixo é o transversal.
II. A articulação do tornozelo realizou uma extensão com o encurtamento dos músculos do complexo isquiotibiais.
III. A articulação do joelho realizou uma flexão com o encurtamento dos músculos do complexo do quadríceps.
IV. A articulação do quadril estendeu quando o principal músculo que realiza este movimento, glúteo máximo, foi acionado pelo Sistema Nervoso Central.
A) I e IV.
B) II e IV.
C) II e I.
D) I, II e III.
E) I, II, III e IV.

O exercício de abdominal é muito usado para fortalecimento dos músculos anteriores do tronco. Ao realizar um movimento de flexáo lateral de coluna em decúbito lateral, no solo, com joelhos estendidos, pode-se dizer que:
Está CORRETO o que se afirma em:
I) O movimento é realizado no plano frontal e o eixo do movimento é o sagital.
II) Os principais músculos executores do movimento são o obliquo interno, o obliquo externo e o quadrado lombar.
III) Os músculos anteriores e posteriores de tronco são acionados para manter a estabilização do tronco.
A) I e II.
B) II e III.
C) I e III.
D) I, II e III.

O complexo articular do joelho é muito importante para o aparelho locomotor por ser a principal articulação envolvida na absorção de choque mecânico, com capacidade para suportar enormes cargas.
Está correto o que se afirma em:
I. Os meniscos são discos fibrocartilaginosos em formato de meia-lua que se localizam na tibia e o fémur e têm o papel de distribuir as cargas incidentes no joelho.
II. A patela altera o braço de momento do joelho, diminuindo a vantagem mecânica do músculo quadríceps femoral para a extensão de joelho.
III. O ligamento colateral medial resiste ao estresse em valgo na articulação do joelho.
A) I apenas.
B) I e III apenas.
C) II e III apenas.
D) I e II apenas.
E) III apenas.

O impacto registrado com a Plataforma de força de reação do solo varia em acordo com o movimento, marcha, corrida ou salto. Independentemente do formato da curva, nos movimentos de locomoção o que se deve observar sempre para tirar conclusões sobre a força aplicada ao corpo é:
Está corretas as seguintes afirmacoes:
I. O instante do gráfico onde se observa o valor máximo de força aplicado no contato do pé com o solo.
II. O tempo usado para alcançar o valor máximo de força aplicado no contato do pé com o solo.
III. A velocidade de execução do movimento.
IV. O número de vezes que o valor máximo de força foi aplicado ao corpo.
A) I e II.
B) I e III.
C) II e IV.
D) I, III e IV.
E) I, II e IV.

Leia atentamente as afirmações abaixo sobre o complexo articular do ombro e encontre a alternativa correta:

A) A abdução do braço a partir de 30 graus depende exclusivamente da articulação acrômio-clavicular.

B) O complexo articular do ombro é composto por cinco articulações e possui pequena amplitude de movimento.

C) A articulação escapulotorácica é considerada uma falsa articulação porque seus movimentos não contribuem para a elevação e abdução do braço.

D) Os músculos do manguito rotador são os motores primários da extensão e flexão do complexo articular do ombro.

→→E) O ritmo escapuloumeral faz com que, em 180 graus de abdução do braço, 120 graus sejam realizados na glenoumeral e 60 graus sejam realizados na escapulotorácica.

A coluna vertebral é uma estrutura muito importante para a sustentação do corpo, proteção da medula espinhal e absorção de cargas mecânicas. Considerando a função de absorver cargas mecânicas, há uma estrutura entre os corpos vertebrais que desempenha essa função.
Sobre essa estrutura, é possível afirmar que:
I. É uma cartilagem, cujo nome é disco intervertebral.
II. Possui duas estruturas importantes, o anel fibroso e o núcleo pulposo.
III. O anel fibroso é formado por fibras de colágeno que resistem às forças de tração.
IV. O núcleo pulposo é formado por proteínas de proteoglicanos e tem grande resistência às forças de compressão.
A) I, II, III e IV.
B) II e IV.
C) II e III.
D) I, III e IV.
E) I, II e IV.

A articulação do joelho é muito movimentada na locomoção, em piso plano, inclinado ou declinado; ou ainda para transpor obstáculos como degraus, no cotidiano. Para tanto, as estruturas articulares que o compõem apresentam funções específicas e quando lesionadas alteram sua condição funcional.
Sobre o joelho, pode-se dizer que:
A) É formado por três ossos importantes que se articulam: a tíbia, a fíbula e o fémur.
B) É movimentado por conjuntos musculares conhecidos por complexo do quadríceps (faz flexão do joelho) e complexo dos isquiotibiais (faz a extensão do joelho).
C) O ligamento cruzado anterior controla a anteriorização da tíbia e pode ser lesionado nos movimentos de drible e chute do futebol.
D) A cartilagem articular patelofemoral fica entre o osso da fíbula e do fémur e é importante para reduzir as forças compressivas entre estes ossos. Sua degeneração é conhecida por Síndrome da Dor Patelofemoral.
E) Seus movimentos articulares não são afetados pelo quadril e pelo tornozelo, funcionam de forma completamente independente em relação às articulações mencionadas anteriormente.

O tecido muscular é o componente ativo do nosso corpo, ele que protege os demais tecidos das forças que incidem sobre o corpo. Para tanto, é composto por importantes componentes descritos corretamente a seguir na alternativa:
A) As proteínas contráteis, miosina e troponina, se unem após a chegada do estímulo nervoso para encurtar o músculo.
B) As proteínas reguladoras, actina e tropomiosina, são usadas para manter o músculo relaxado na ausência de estímulo elétrico na fibra muscular.
C) A biomecânica do tecido muscular enfatiza somente o uso dos componentes contráteis no exercício.
D) Os componentes elásticos do músculo são o epimisio, o endomisio, o perimisio e o tendão; que acumulam energia elástica por meio de uma ação excêntrica do músculo.
E) O músculo é capaz de produzir ATP por tempo indeterminado para manter o exercício, então não há necessidade de ser econômico.

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