O método descrito na sua pergunta é aquele em que se realiza uma série de exercícios até a fadiga voluntária, seguido pela diminuição da carga e a execução de uma nova série até a fadiga novamente. Esse é um método conhecido como "Drop Set". Analisando as alternativas: A) Mindset - Não se refere a um método de treinamento. B) Bi Set - Refere-se a realizar dois exercícios consecutivos para o mesmo grupo muscular, mas não envolve a diminuição de carga. C) RM - Refere-se a "Repetição Máxima", que é a carga máxima que uma pessoa consegue levantar em uma única repetição, não se relaciona com o que foi descrito. D) Drop Set - Este é o método que se encaixa perfeitamente na descrição dada. Portanto, a alternativa correta é: D) Drop Set.