Considere 0 trecho de texto: "O objetivo principal do treinador esportivo é maximizar O desempenho atlético. A fim de atingir este objetivo, O treinador deve prescrever cargas de treinamento adequadas, com períodos de recuperação apropriados, visando atingir 0 maior nível de adaptação possível antes da competição. Neste contexto, O monitoramento das cargas de treinamento será extremamente útil, uma vez que, O treinador poderá utilizar as informações obtidas para avaliar a magnitude das cargas implementadas e a partir disto, ajustar, sistematicamente, a periodização das cargas futuras. Atualmente, existe um grande interesse no desenvolvimento de métodos válidos e confiáveis para 0 monitoramento das cargas de treinamento". Após esta avaliação, caso queira ler 0 texto integralmente, ele está disponível em: NAKAMURA, Fabio Yuzo; MOREIRA, Alexandre; AOKI, Marcelo Saldanha. Monitoramento da carga de treinamento: a percepção subjetiva do esforço da sessão é um método confiável? Journal of physical education, V. 21, n. 1,p. 1-11, 2010 Considerando 0 trecho de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 4 Percepção subjetiva de esforço, de Fisiologia do Exercício sobre percepção subjetiva de esforço, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. 1. ()A percepção subjetiva de esforço (PSE) é uma maneira mais simples e barata de medir níveis de esforço. II. () Humor e fatores ambientais podem interferir no resultado da PSE. III. ()A Escala Borg é um método de PSE e em umas das classificações os valores atribuídos vão de 6-20. IV. () Escala de razão e escala OMNI são métodos de PSE. V. ()A PSE deve ser evitada em idosos e cardiopatas. Agora, assinala a alternativa que a presenta a sequência correta: