Vamos analisar cada afirmativa: I. O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) tem se mostrado mais eficiente na melhora do VO2máx do que o treinamento contínuo. Verdadeiro, estudos mostram que o HIIT pode ser mais eficaz na melhora do VO2máx em comparação ao treinamento contínuo. II. A sequência de sinalização intracelular promovida pelo HIIT inclui a ativação da AMPK, que resulta em melhorias na capacidade aeróbia através do aumento da oxigenação mitocondrial. Verdadeiro, a ativação da AMPK é um dos mecanismos que contribuem para as adaptações aeróbias promovidas pelo HIIT. III. As doenças cardiovasculares (DCV) são uma das principais causas de morte no mundo, e o HIIT não deve ser utilizado em pacientes com DCV devido ao risco elevado de complicações. Falso, o HIIT pode ser utilizado em pacientes com DCV, desde que seja feito com supervisão adequada e em um ambiente controlado. IV. A reabilitação cardíaca que inclui HIIT é segura para pacientes com doenças cardiovasculares, desde que aplicada em um serviço de atendimento terciário e com triagem adequada. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois o HIIT pode ser seguro e benéfico em reabilitação cardíaca quando supervisionado. V. De acordo com o American College of Sports Medicine (ACSM), apenas o treinamento contínuo, realizado pelo menos 3 vezes por semana, é eficaz na melhora da aptidão cardiorrespiratória. Falso, o ACSM reconhece que tanto o treinamento contínuo quanto o HIIT podem ser eficazes na melhora da aptidão cardiorrespiratória. Com base nas análises, as afirmativas verdadeiras são I, II e IV. Portanto, a alternativa correta é: c) Apenas as afirmativas I, II e IV são verdadeiras.