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Psicologia do Desenvolvimento e Aprendizagem

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Qual e a relacao entre autoestima e saude mental?
a) Nao ha relacao significativa
b) Baixa autoestima pode aumentar risco de ansiedade e depressao
c) Alta autoestima causa isolamento social
d) Autoestima afeta apenas aspectos fisicos da saude
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Questões para Estudantes

há 4 meses

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Autoestima
10 pág.

Autoestima

Respostas

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há 4 meses

Analisando as alternativas sobre a relação entre autoestima e saúde mental: a) Não há relação significativa - Esta afirmação é incorreta, pois estudos mostram que a autoestima está diretamente relacionada à saúde mental. b) Baixa autoestima pode aumentar risco de ansiedade e depressão - Esta opção é correta, pois a baixa autoestima está associada a um maior risco de desenvolver problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. c) Alta autoestima causa isolamento social - Esta afirmação não é verdadeira, já que a alta autoestima geralmente está relacionada a melhores habilidades sociais e relacionamentos. d) Autoestima afeta apenas aspectos físicos da saúde - Esta opção é incorreta, pois a autoestima impacta também a saúde mental, não se limitando apenas a aspectos físicos. Portanto, a alternativa correta é: b) Baixa autoestima pode aumentar risco de ansiedade e depressão.

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O que e autoestima?
a) A forma como os outros nos veem
b) A capacidade de se valorizar e reconhecer suas proprias qualidades
c) Apenas a autoconfianca em situacoes sociais
d) A habilidade de evitar criticas

Qual dos comportamentos abaixo indica baixa autoestima?
a) Aceitar elogios com gratidao
b) Criticar constantemente suas proprias acoes
c) Reconhecer conquistas pessoais
d) Estabelecer limites saudaveis

Qual das atitudes contribui para fortalecer a autoestima?
a) Comparar-se sempre com os outros
b) Celebrar pequenas conquistas pessoais
c) Evitar qualquer desafio para nao se frustrar
d) Ignorar opinioes proprias

Quando a autoestima esta equilibrada, a pessoa geralmente:
a) Depende da aprovacao constante dos outros
b) Sente-se segura de suas decisoes e habilidades
c) Evita qualquer tipo de responsabilidade
d) Se autodeprecia com frequencia

Qual e a relacao entre autoestima e autoconhecimento?
a) Nao ha relacao direta entre eles
b) O autoconhecimento ajuda a compreender pontos fortes e fracos, fortalecendo a autoestima
c) O autoconhecimento diminui a autoestima porque expoe fraquezas
d) Autoestima e autoconhecimento sao a mesma coisa

Um efeito negativo da baixa autoestima pode ser:
a) Maior confianca nas proprias decisoes
b) Dificuldade em estabelecer relacionamentos saudaveis
c) Motivacao para alcancar metas
d) Reconhecimento das proprias conquistas

A autoestima esta diretamente ligada a forma como lidamos com:
a) Criticas, frustracoes e desafios
b) Roupas e aparencia fisica apenas
c) Dinheiro e status social
d) Rotinas de trabalho exclusivamente

Qual das frases reflete uma autoestima saudavel?
a) Nunca consigo fazer nada certo.
b) Tenho qualidades e estou aprendendo com meus erros.
c) Sei que sou pior que todos ao meu redor.
d) Nao vale a pena tentar porque vou falhar.

Como a pratica da autocompaixao influencia a autoestima?
a) Faz com que a pessoa se torne complacente e preguicosa
b) Ajuda a lidar com erros sem autocritica excessiva, fortalecendo a autoestima
c) Nao tem efeito significativo
d) Reduz a percepcao de responsabilidade pessoal

Qual dos comportamentos abaixo pode prejudicar a autoestima de alguem?
a) Aceitar elogios com naturalidade
b) Comparar-se constantemente com pessoas consideradas melhores
c) Definir objetivos pessoais realistas
d) Reconhecer progressos proprios

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