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O principal objetivo da autoregulação em contextos de inteligência emocional é permitir que os indivíduos gerenciem suas emoções de forma eficaz, controlando reações impulsivas e promovendo respostas mais adequadas às situações. Isso ajuda a melhorar a tomada de decisões, a comunicação e os relacionamentos interpessoais, contribuindo para um ambiente mais harmonioso e produtivo.
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