porque a dieta carnivora é tão ruim mas as pessoas defendem o veganismo? não são as duas extremos

A dieta carnívora é criticada por ser extremamente restritiva e por não fornecer todos os nutrientes necessários, além de estar associada a riscos de saúde, como doenças cardiovasculares. Por outro lado, o veganismo é defendido por muitos por seus benefícios à saúde, ao meio ambiente e ao bem-estar animal. Embora ambas sejam consideradas extremos, o veganismo, quando bem planejado, pode oferecer uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, enquanto a dieta carnívora tende a ser menos equilibrada. A escolha entre elas depende de valores pessoais, saúde e objetivos individuais.