Para responder a essa pergunta, precisamos entender a técnica do lançamento do martelo e como a posição do corpo influencia o desempenho. Analisando as alternativas: A) Deslocamento do centro de massa do martelo - Embora o centro de massa seja importante, essa opção não se relaciona diretamente com a flexão dos ombros e a extensão dos cotovelos. B) Aumentar o raio do giro para aumentar a velocidade linear - Esta opção faz sentido, pois ao flexionar os ombros e estender os cotovelos, o lançador pode aumentar o raio do giro, o que contribui para uma maior velocidade linear do martelo. C) Redução da resistência do ar - A posição do corpo pode influenciar a aerodinâmica, mas não é o principal objetivo da flexão dos ombros nesse contexto. D) Aumento do deslocamento na órbita - Essa opção não é clara e não se relaciona diretamente com a técnica de lançamento. E) Aumentar o ângulo de projeção - O ângulo de projeção é importante, mas a flexão dos ombros e a extensão dos cotovelos não têm um impacto direto nesse aspecto. Diante dessa análise, a alternativa que apresenta a vantagem que o lançador obtém ao flexionar os ombros a 90º com extensão total dos cotovelos no momento dos giros é: B) Aumentar o raio do giro para aumentar a velocidade linear.