Ed
há 3 meses
Vamos analisar as opções uma a uma para identificar a opção incorreta sobre o treinamento em Mindfulness: a) Que o desenvolvimento de habilidades de mindfulness está associado à ativação de regiões cerebrais do córtex pré-frontal que são responsáveis pelo processamento da atenção, memória, concentração, tomada de perspectiva e raciocínio complexo. - Esta afirmação é correta, pois estudos mostram que o mindfulness ativa essas áreas do cérebro. b) Outra região influenciada pela prática de mindfulness é a amígdala que, por consequência, tem sua atividade diminuída. A amígdala é o centro regulador do comportamento agressivo e da reatividade. - Esta afirmação também é correta, já que a prática de mindfulness pode reduzir a reatividade emocional, associada à amígdala. c) Que a prática de 8 semanas de mindfulness modifica a forma como respondemos a estímulos ameaçadores do dia a dia, assim como aumenta a capacidade de estar no momento presente. - Esta afirmação é verdadeira e é um dos resultados frequentemente citados em pesquisas sobre mindfulness. d) Que o treinamento em mindfulness é uma prática religiosa que desenvolve o cerebelo. - Esta afirmação é incorreta. Embora o mindfulness tenha raízes em práticas meditativas que podem ter conotações religiosas, o treinamento em mindfulness em si não é uma prática religiosa e não se relaciona diretamente com o desenvolvimento do cerebelo. Portanto, a opção incorreta é: d) Que o treinamento em mindfulness é uma prática religiosa que desenvolve o cerebelo.
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