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Musculação

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As bandas elásticas são acessórios amplamente utilizados no treinamento físico. Elas são confeccionadas com material elástico e possuem diferentes cores e níveis de resistência que variam de leve a pesada.Sobre a utilização de bandas elásticas no treinamento, analise as sentenças a seguir: I- Os exercícios com bandas elásticas, ou simplesmente elástico, são utilizados para criar a flexibilidade ao movimento e trabalhar a potência da parte do corpo que está movimentando. II- A magnitude da força é determinada pela amplitude de deslocamento do elástico, ou seja, o comprimento do elástico aumenta à medida que a força aplicada aumenta também. III- Como muitos dos acessórios, as bandas elásticas foram utilizadas inicialmente para a reabilitação muscular em pacientes com problemas musculoesqueléticos e, posteriormente, foram incluídas como acessório nos treinamentos físicos. Assinale a alternativa CORRETA: A) As sentenças I e III estão corretas. B) As sentenças I e II estão corretas. C) Somente a sentença II está correta. D) As sentenças II e III estão corretas.
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welingto neves borges Neves

há 5 dias

Respostas

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há 5 dias

Vamos analisar cada uma das sentenças: I- Os exercícios com bandas elásticas são utilizados para criar a flexibilidade ao movimento e trabalhar a potência da parte do corpo que está movimentando. Verdadeiro, as bandas elásticas podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a potência muscular. II- A magnitude da força é determinada pela amplitude de deslocamento do elástico, ou seja, o comprimento do elástico aumenta à medida que a força aplicada aumenta também. Verdadeiro, isso está correto, pois a força que a banda elástica exerce aumenta conforme ela é esticada. III- Como muitos dos acessórios, as bandas elásticas foram utilizadas inicialmente para a reabilitação muscular em pacientes com problemas musculoesqueléticos e, posteriormente, foram incluídas como acessório nos treinamentos físicos. Verdadeiro, essa afirmação é correta, pois as bandas elásticas realmente foram inicialmente utilizadas na reabilitação. Agora, analisando as alternativas: A) As sentenças I e III estão corretas. (Incorreta, pois a II também está correta) B) As sentenças I e II estão corretas. (Incorreta, pois a III também está correta) C) Somente a sentença II está correta. (Incorreta, pois I e III também estão corretas) D) As sentenças II e III estão corretas. (Incorreta, pois a I também está correta) Como todas as sentenças I, II e III estão corretas, nenhuma das alternativas apresentadas é totalmente correta. Portanto, a resposta correta não está entre as opções fornecidas.

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