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Nutrição Esportiva

Biológicas / Saúde
Considere 0 extrato de texto a seguir: "O exercício exerce efeito na composição e maturação das lipoproteinas de alta densidade e no transporte reverso do colesterol das células periféricas para 0 figado, favorecendo seu catabolismo e excreção. Esse processo previne a aterosclerose e vários estudos mostraram que 0 treinamento físico aumenta 0 metabolismo lipidico do coração e protege contra doenças cardiovasculares. Dessa e de outras maneiras, parece cada vez mais que exercícios regulares, nutrição e estratégias para modular O perfil lipídico devem ser vistos como uma ação integrada". Após esta avaliação, caso queira ler 0 texto integralmente, ele está disponível em: MUSCELLA A. The effects of exercise training on lipid metabolism and coronary heart disease American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology V. 319. n. 1.p. 76-88. 2020 (Tradução do autor da questão). Considerando O extrato de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 1 Lipidios no Exercício, de Nutrição e Exercicio sobre as características dos lipidios no exercício físico, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas: 1.() Nem sempre é uma vantagem manter baixos niveis de gordura em atletas, pois, além da função energética extra, as reservas subcutâneas atuam no organismo como isolante térmico. Pesquisar por imagem 4 II. () O aumento da obesidade na população em geral também afeta atletas amadores ou profissionais em modalidades que nem sempre se beneficiam do percentual de gordura. III. () Nos processos saudáveis de emagrecimento, como prática de exercícios físicos, são necessários mais de seis meses de tratamento para a visualização de alterações na gordura subcutânea. IV. () Alterações na composição corporal, decorrentes do excesso de energia consumida, demonstram que lipídios, carboidratos e proteínas, se ingeridos além do necessário, se convertem em depósitos de gordura. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: FV A 40 V-F-F-F B 40 F-V-F-F C 40 F-V-V-F 0 D 40 V-V-F-V E 40 F-V-F-V
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Eduardo costa rosa

há 2 meses

Respostas

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há 2 meses

Vamos analisar cada uma das assertivas: I. () Nem sempre é uma vantagem manter baixos níveis de gordura em atletas, pois, além da função energética extra, as reservas subcutâneas atuam no organismo como isolante térmico. É verdadeira (V). As reservas de gordura têm funções importantes, como isolamento térmico e proteção dos órgãos, além de serem uma fonte de energia. II. () O aumento da obesidade na população em geral também afeta atletas amadores ou profissionais em modalidades que nem sempre se beneficiam do percentual de gordura. É verdadeira (V). O aumento da obesidade pode impactar a performance de atletas, mesmo em modalidades onde o percentual de gordura não é o principal fator de sucesso. III. () Nos processos saudáveis de emagrecimento, como prática de exercícios físicos, são necessários mais de seis meses de tratamento para a visualização de alterações na gordura subcutânea. É falsa (F). Embora a perda de gordura subcutânea possa levar tempo, mudanças podem ser observadas em períodos menores, dependendo da intensidade e da regularidade do exercício e da dieta. IV. () Alterações na composição corporal, decorrentes do excesso de energia consumida, demonstram que lipídios, carboidratos e proteínas, se ingeridos além do necessário, se convertem em depósitos de gordura. É verdadeira (V). Quando a ingestão de macronutrientes excede as necessidades energéticas do corpo, o excesso é armazenado como gordura. Agora, organizando as respostas: I - V II - V III - F IV - V A sequência correta é: D) V - V - F - V.

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