Vamos analisar as duas asserções: I - O princípio da especificidade no treinamento físico implica que as adaptações ao treinamento são específicas para as demandas impostas. Verdadeiro, essa afirmação está correta, pois o princípio da especificidade realmente indica que as adaptações do corpo são influenciadas diretamente pelo tipo de treinamento realizado. II - Isso significa que os exercícios selecionados devem refletir os objetivos específicos do treinamento, maximizando a transferência de habilidades e promovendo ganhos de desempenho. Verdadeiro, essa afirmação também está correta, pois para que as adaptações sejam eficazes, os exercícios devem estar alinhados com os objetivos do treinamento. Ambas as asserções são verdadeiras e se relacionam, pois a primeira explica o princípio da especificidade e a segunda detalha como isso se aplica na prática do treinamento físico. Portanto, a resposta correta é que ambas as asserções são verdadeiras e se relacionam entre si.