Vamos analisar cada afirmativa: I- Exercícios em pé sem apoios devem ser evitados, optando sempre pela segurança e eficácia do exercício e bem-estar ao idoso. Essa afirmativa é verdadeira, pois a segurança é uma prioridade no treinamento de idosos, e exercícios em pé sem apoio podem aumentar o risco de quedas. II- Um programa de treinamento resistido para idosos com peso do próprio corpo não são uma alternativa ao treinamento com acessórios, pesos ou aparelhos. Essa afirmativa é falsa. O treinamento com peso do próprio corpo é, sim, uma alternativa válida e eficaz para o treinamento resistido em idosos, especialmente quando os acessórios não estão disponíveis. III- Os exercícios de agachamento e mobilidade de todo o corpo são muito funcionais para idosos, entretanto, deve-se ter cautela, pois grandes amplitudes e intensidades tendem a sobrecarregar a musculatura e articulações. Essa afirmativa é verdadeira, pois os exercícios funcionais são importantes, mas é necessário ter cuidado com a amplitude e a intensidade para evitar lesões. Com base na análise, as afirmativas I e III são verdadeiras, enquanto a II é falsa. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: não há uma alternativa correta listada, pois a única combinação correta seria I e III. Se houver uma alternativa que mencione apenas I e III, essa seria a correta.