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Os saltos verticais podem ser realizados de diferentes formas e isso pode afetar o uso do ciclo alongamento-encurtamento.
Sobre esses conceitos, é possível afirmar que:
O salto com contramovimento é o melhor para restituição da energia elástica do músculo.
O salto sem contramovimento é o melhor para restituição da energia elástica do músculo.
O salto em profundidade é feito somente sobre o piso horizontal.
O salto com contramovimento é feito a partir de uma caixa na qual o sujeito aterrissa no solo para depois saltar verticalmente.
Os saltos apresentam maior potência quando têm a fase preparatória lenta e com pausa entre seu início e fim.
a.
b.
c.
d.
e.
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EstudandoBiomecanica

ontem

Respostas

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ontem

Vamos analisar as afirmações uma a uma: 1. O salto com contramovimento é o melhor para restituição da energia elástica do músculo. - Correto. O salto com contramovimento utiliza a energia elástica armazenada durante a fase de alongamento, o que melhora a eficiência do salto. 2. O salto sem contramovimento é o melhor para restituição da energia elástica do músculo. - Incorreto. O salto sem contramovimento não aproveita a energia elástica da mesma forma que o salto com contramovimento. 3. O salto em profundidade é feito somente sobre o piso horizontal. - Incorreto. O salto em profundidade pode ser realizado em diferentes superfícies, não se limitando apenas ao piso horizontal. 4. O salto com contramovimento é feito a partir de uma caixa na qual o sujeito aterrissa no solo para depois saltar verticalmente. - Incorreto. O salto com contramovimento não necessariamente envolve uma caixa; ele é caracterizado pelo movimento de descida seguido do salto. 5. Os saltos apresentam maior potência quando têm a fase preparatória lenta e com pausa entre seu início e fim. - Incorreto. A potência geralmente é maximizada com uma fase preparatória rápida e contínua, sem pausas. Dessa forma, a afirmação correta é: O salto com contramovimento é o melhor para restituição da energia elástica do músculo.

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