Quando a força e a potência são as principais características para uma modalidade esportiva, elas devem ser desenvolvidas em fases específicas da periodização, geralmente na fase de preparação específica ou fase de força máxima e potência. Nessa etapa, o treino é focado em aumentar a capacidade muscular e a explosão, preparando o atleta para o desempenho ideal na competição. Portanto, a alternativa correta é que o desenvolvimento da força e potência ocorre em uma fase específica da periodização, voltada para essas qualidades, garantindo a otimização do desempenho esportivo.