Pergunta 7 Qual é a frequência mínima recomendada para o treinamento de resistência eficaz contra a sarcopenia? a. 1 vez por semana. b. 5 vezes por semana. c. 4 vezes por semana. d. 7 vezes por semana. e. 2 vezes por semana.
Respostas
Ed 
há 3 meses
A frequência mínima recomendada para o treinamento de resistência eficaz contra a sarcopenia, segundo a literatura científica e diretrizes de saúde, é geralmente 2 vezes por semana. Portanto, a alternativa correta é: e) 2 vezes por semana.
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