Logo Passei Direto
Buscar
Questão 01 o desenvolvimento da força ocorre quando trabalhamos a flexibilidade e potencia muscular, através de exercícios A de caractetisca anaeróbia. se tem um trabalho muscular, que pode ser voltado para uma característica específica de funcionamento da musculatura. Ou seja, se B meu objetivo é ganho de massa muscular (Hipertrofia) O treino deve ser conduzido e estruturado visando esse objetivo. se tem um trabalho de velocidade e agilidade muscular. Ou seja, C quanto mais habilidoso maior a chance de desenvolver a força muscular. D quando praticamos constantemente caminhadas e corridas leves. E trabalhamos a flexibilidade através de exercícios aeróbios.
User badge image
Monica Goes

há 3 meses

Respostas

User badge image

Ed Verified user icon

há 3 meses

A questão fala sobre o desenvolvimento da força muscular e relaciona isso com características anaeróbias, hipertrofia, velocidade, agilidade, caminhadas e exercícios aeróbios. Analisando as alternativas (A, B, C, D, E) com base no que foi descrito: - O desenvolvimento da força está ligado a exercícios anaeróbios (A). - Para ganho de massa muscular (hipertrofia), o treino deve ser estruturado para esse objetivo (B). - Velocidade e agilidade também influenciam na força muscular (C). - Caminhadas e corridas leves são exercícios aeróbios, não diretamente para força (D). - Flexibilidade é trabalhada por exercícios aeróbios? Não, geralmente por alongamentos (E). Como a questão parece pedir a alternativa correta relacionada ao desenvolvimento da força e hipertrofia, a alternativa correta é: B) Se meu objetivo é ganho de massa muscular (Hipertrofia) o treino deve ser conduzido e estruturado visando esse objetivo.

Essa resposta te ajudou?

0
Dislike0

Ainda com dúvidas?

Envie uma pergunta e tenha sua dúvida de estudo respondida!

Mais conteúdos dessa disciplina