Questão 3: Uma das maneiras mais eficientes de controlar a carga interna do treinamento de força é a utilização da escala de percepção de recuperação do intervalo (PR). Com essa escala, e CORRETO atirmar apenas que: A) É possível utilizar a PR para identificar o tempo de intervalo exato para cada sujeito, usando exatamente os valores numéricos da escala como tempo em minutos de recuperação. B) É possível identificar a necessidade da redução ou aumento do tempo de intervalo de treino, de acordo com os valores de PR reportados pelo aluno em relação a sua recuperação. C) É possível identificar se o aluno está entrando em estado de overtraining pelo relato do valor de 6 (incapaz de fazer o exercício na intensidade necessária) na escala PR. D) É possível monitorar cada série do treino utilizando o controle do intervalo de acordo com a escala PR, desde que isso corresponda ao tempo de intervalo recomendado na literatura. E) U estado de recuperação reportado pelo aluno utilizando a escala PR, e utilizado para ajustar e progredir com a intensidade e o volume do treinamento de força.