Overtraining significa um estado em que o atleta sofre uma carga de treino excessiva sem o devido descanso, resultando em perda de rendimento, perda de força e fadiga excessiva. Analisando as alternativas: a) Preparação da técnica – incorreto, não é o significado de overtraining. b) Perda de rendimento e força, mas não gera fadiga excessiva – incorreto, pois a fadiga excessiva é característica do overtraining. c) Treino de alta intensidade – incorreto, overtraining é consequência do excesso, não apenas intensidade. d) Perda de rendimento e força, fadiga excessiva – correto, define o overtraining. e) Ganho de rendimento e força, fadiga excessiva – incorreto, overtraining não gera ganho de rendimento. Portanto, a alternativa correta é: d) Perda de rendimento e força, fadiga excessiva.