Grátis: Nas corridas de___________, a execução adequada das técnicas de largada é determinante para o desempenho do atleta. Como as provas costumam ser dec... – Questões Respondidas

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Nas corridas de___________, a execução adequada das técnicas de largada é determinante para o desempenho do atleta. Como as provas costumam ser decididas por frações ____________de segundo, uma saída precisa pode garantir a vitória, enquanto uma largada ___________ pode resultar em posições menos expressivas, como quarto ou quinto lugar.
As palavras que completam, corretamente, essas lacunas são:
Velocidade – mínimas – mediana.

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PRINCÍPIOS E TREIN DE ATLETISMO - QUEST 3

FAVENI

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Ed

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As palavras que completam corretamente as lacunas são: Velocidade – mínimas – lenta. Explicação: - Nas corridas de velocidade, a largada é fundamental para o desempenho. - As provas são decididas por frações mínimas de segundo. - Uma largada lenta pode prejudicar o resultado do atleta. Portanto, a frase completa fica: "Nas corridas de velocidade, a execução adequada das técnicas de largada é determinante para o desempenho do atleta. Como as provas costumam ser decididas por frações mínimas de segundo, uma saída precisa pode garantir a vitória, enquanto uma largada lenta pode resultar em posições menos expressivas, como quarto ou quinto lugar."

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Conforme as técnicas de treinamento para as provas de corrida, analise as seguintes assertivas:

I – A espécie humana é naturalmente preparada para o movimento, com sua estrutura fisiológica adaptada para a atividade física, caracterizando o homem como um ser inerentemente ativo. CORRETA

II – Somente alguns indivíduos saudáveis e motivados podem praticar a corrida, precisando apenas de um calçado inadequado, disposição e energia. INCORRETA

III – Para formar atletas de baixo nível, é indispensável que o processo de aprendizagem comece ainda nas etapas intermediárias, utilizando métodos lúdicos que, com o tempo, se transformem em um treinamento técnico amador e específico para cada modalidade. INCORRETA

IV – Cada tipo de prova possui características particulares, exigindo técnicas específicas para otimizar o desempenho. Embora não haja uma técnica única correta, certos movimentos melhoram comprovadamente a performance dos atletas, enquanto outros podem prejudicá-la. CORRETA
Assinale a alternativa que reúne as assertivas CORRETAS:
Apenas I e IV.

Semelhante às corridas de meio fundo, o ritmo é desnecessário nas corridas de pista, onde o trabalho em equipe é frequentemente empregado. Em algumas provas, atletas conhecidos como “coalas” estabelecem um ritmo inicial menos acelerado, o que pode levar outros competidores a se desgastarem ou desistirem precocemente, comprometendo sua energia para a fase final.
Podemos concluir que a afirmativa é:
Falsa.

Em relação as principais fases do salto triplo, assinale a segunda coluna conforme a primeira.

1ª coluna.

(1) 1º salto (hop).

(2) 2º salto (step).

(3) 3º salto (jump).

2ª coluna

(1) Salto de grande amplitude, realizado com a perna dominante.

(3) Semelhante ao salto em distância, geralmente executado no estilo grupado.

(2) O mais curto e tecnicamente mais complexo dos três saltos, exigindo força e equilíbrio para absorver o impacto do primeiro salto com a mesma perna e impulsionar-se para o terceiro, configurando uma passada longa.
Marque a sequência CORRETA da associação entre as colunas:
1 – 3 – 2.