Durante a realização do exercício de supino, é necessário posicionar os ___________ para garantir a estabilidade dos ombros e evitar lesões. Além disso, é importante manter a posição adequada da ___________, evitando a sobrecarga nas articulações. Opções de resposta para questão 5 A) Cotovelos – perna. B) Pés – coluna. C) Braços – cabeça. D) Pulsos - coluna vertebral. E) Ombros – escápula.