Grátis: Dentro da gama de modalidades de aulas de ginástica de academia que um profissional de educação física pode trabalhar, algumas da mais populares sã... – Questões Respondidas

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Dentro da gama de modalidades de aulas de ginástica de academia que um profissional de educação física pode trabalhar, algumas da mais populares são as aulas de via metabólica predominantemente aeróbica. Uma das modalidades mais populares desse tipo de aula de ginástica de academia é o jump.
Assinale a alternativa que contém uma característica da aula de jump.
Via de regra as aulas são acompanhadas por música.
Característica por ser realizada em ritmo constante.
Geralmente não são realizadas aulas coletivas dessa modalidade.
Os movimentos executados são prioritariamente no solo.
Tradicionalmente realizada sem música.

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A alternativa correta é: Via de regra as aulas são acompanhadas por música. Explicação passo a passo: - O jump é uma aula de ginástica aeróbica realizada em um mini trampolim, com movimentos dinâmicos e variados. - As aulas de jump geralmente são acompanhadas por música para manter o ritmo e a motivação dos praticantes. - A modalidade não é realizada em ritmo constante, pois varia a intensidade dos movimentos. - As aulas de jump são coletivas, não individuais. - Os movimentos são realizados no trampolim, não prioritariamente no solo. - Tradicionalmente, o jump sempre utiliza música para guiar a aula. Portanto, a característica correta é que as aulas são acompanhadas por música.

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Análise as alternativas a seguir e marque a opção com a sequência correta.
I. A música possui caráter preventivo e terapêutico no combate a diversas patologias.
II. Aulas de ginástica de academia podem levar a perda de gordura corporal.
III. Nas aulas de ginástica de academia não é indicado o uso da música.
I,III.
II.
I,II.
I.
III.

Pensando em uma aula de ginástica de academia para indivíduos com nível avançado, marque a alternativa correta.
Indivíduos com nível avançado nas aulas de ginástica de academia podem realizar a parte principal da aula em alta intensidade.
Para indivíduos avançados nas aulas de ginástica de academia, não é necessário realizar o momento de recuperação ativa, também conhecido como "volta a calma".
Para indivíduos avançados nas aulas de ginástica de academia o aquecimento é dispensável.
Para indivíduos com nível avançado nas aulas de ginástica de academia, a fase principal da aula normalmente dura cerca de 3h com alta intensidade, afinal somente assim os resultados podem de fato ser alcançados.
Indivíduos com nível avançado em aulas de ginástica de academia estão aptos para darem essas aulas sem a necessidade de estarem associados ao Conselho Federal ou Regional de Educação Física.

Durante a realização de uma aula de ginástica de academia é normal que em determinados momentos o professor precise corrigir a execução de um aluno em um determinado momento. Quando se trata do “toque”, realizado por um professor for para corrigir algum movimento é preciso que se atente para
não tocar o aluno, afinal em aulas coletivas é muito difícil fazer correção de movimento.
tocar o aluno em qualquer parte do corpo, pois o aluno que está na aula sabe que vai ser tocado.
realizar o ato de tocar o aluno de forma respeitosa e profissional, evitando qualquer constrangimento.
chamar a atenção de todos para o erro cometido pelo aluno, sem se preocupar com o tom de voz e maneira que isso vai ser feito, afinal o aluno jamais fica constrangido ao ser corrigido.