PERSONAL

Prévia do material em texto

Pincel Atômico - 24/08/2026 17:37:42 1/2
Avaliação Online (SALA EAD) - Capitulos/Referencias 4,5,6
Atividade finalizada em 22/11/2025 13:12:00 (5336391 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
PERSONAL E GINÁSTICA DE ACADEMIA [494285] - Avaliação com 5 questões, com o peso total de 15,00 pontos [capítulos - 4,5,6]
Turma:
Graduação: Educação Física - Bacharelado - Grupo: OUTUBRO/2022 - EDFISBAC/OUT22 [71027]
Aluno(a):
91352911 - LAINE CRISTINA DE CARVALHO FONSÊCA - Respondeu 5 questões corretas, obtendo um total de 15,00 pontos como nota
[359618_1433
51]
Questão
001
Análise as alternativas a seguir e marque a opção com a sequência correta.
I. A música possui caráter preventivo e terapêutico no combate a diversas patologias.
II. Aulas de ginástica de academia podem levar a perda de gordura corporal.
III. Nas aulas de ginástica de academia não é indicado o uso da música.
A sequência com afirmativas verdadeiras é:
I.
II.
III.
I,III.
X I,II.
[359618_1433
67]
Questão
002
Pensando em uma aula de ginástica de academia para indivíduos com nível avançado,
marque a alternativa correta.
X
Indivíduos com nível avançado nas aulas de ginástica de academia podem realizar a
parte principal da aula em alta intensidade.
Para indivíduos com nível avançado nas aulas de ginástica de academia, a fase
principal da aula normalmente dura cerca de 3h com alta intensidade, afinal somente
assim os resultados podem de fato ser alcançados.
Indivíduos com nível avançado em aulas de ginástica de academia estão aptos para
darem essas aulas sem a necessidade de estarem associados ao Conselho Federal
ou Regional de Educação Física.
Para indivíduos avançados nas aulas de ginástica de academia o aquecimento é
dispensável.
Para indivíduos avançados nas aulas de ginástica de academia, não é necessário
realizar o momento de recuperação ativa, também conhecido como “volta a calma”.
[359618_1433
57]
Questão
003
Durante a realização de uma aula de ginástica de academia é normal que em
determinados momentos o professor precise corrigir a execução de um aluno em um
determinado momento. Quando se trata do “toque”, realizado por um professor for para
corrigir algum movimento é preciso que se atente para
não tocar o aluno, afinal em aulas coletivas é muito difícil fazer correção de
movimento.
tocar o aluno em qualquer parte do corpo, pois o aluno que está na aula sabe que vai
ser tocado.
X
realizar o ato de tocar o aluno de forma respeitosa e profissional, evitando qualquer
constrangimento.
chamar a atenção de todos para o erro cometido pelo aluno, sem se preocupar com o
tom de voz e maneira que isso vai ser feito, afinal o aluno jamais fica constrangido ao
ser corrigido.
Pincel Atômico - 24/08/2026 17:37:42 2/2
o momento do “toque” é um momento que faz parte das aulas de ginástica, no entanto
o mesmo deve acontecer de forma respeitosa e não deve gerar nenhuma interpretação
que venha a depreciar o trabalho do professor.
[359619_1429
42]
Questão
004
Dentro da gama de modalidades de aulas de ginástica de academia que um
profissional de educação física pode trabalhar, algumas da mais populares são as
aulas de via metabólica predominantemente aeróbica. Uma das modalidades mais
populares desse tipo de aula de ginástica de academia é o jump. Assinale a alternativa
que contém uma característica da aula de jump.
X Via de regra as aulas são acompanhadas por música.
Característica por ser realizada em ritmo constante.
Geralmente não são realizadas aulas coletivas dessa modalidade.
Os movimentos executados são prioritariamente no solo.
Tradicionalmente realizada sem música.
[359620_1429
67]
Questão
005
A intensidade é um dos fatores primários para o desenvolvimento das diversas práticas
do exercício físico, e essa intensidade está diretamente relacionada ao nível de
dificuldade que uma aula tem pensando-se na sua execução. Intensidade que nas
aulas de ginástica de academia pode estar relacionada a maior amplitude de
movimento, maior velocidade na execução de determinados movimentos, entre outros.
Sobre as aulas de ginástica de academia assinale a alternativa correta.
Para que aulas de ginástica de academia possam ser efetivas no combate a patologias
elas devem ser realizadas em alta intensidade.
Indivíduos portadores de necessidades físicas especiais não devem realizar aulas de
ginástica de academia.
Quando se trata de uma aula para indivíduos iniciantes devem ser realizados sempre
de forma seguida todos os exercícios para os mesmos membros, sobretudo quando
esses exercícios forem realizados com pesos.
X
A parte principal da aula de ginástica de academia deve ser em maior intensidade que
o aquecimento e em menor intensidade que a recuperação ativa.
A parte principal da aula de uma aula de ginástica de academia para praticantes
iniciantes deve durar no mínimo 1 hora.