Ed
há 4 horas
Os componentes diretamente relacionados à aptidão física associada ao desempenho esportivo são: Velocidade, equilíbrio, agilidade, resistência anaeróbia, potência muscular e coordenação. Essa combinação contempla as capacidades físicas essenciais para a maioria dos esportes, incluindo rapidez, controle corporal, capacidade de resposta rápida, força explosiva e coordenação motora.
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