Ed
há 7 horas
Vamos analisar cada sentença sobre o exercício crucifixo: 1. "Crucifixo pode ser realizado com banco na posição reta ou inclinada." — Verdadeiro (V). O crucifixo pode ser feito tanto no banco reto quanto inclinado para trabalhar diferentes partes do peitoral. 2. "Os músculos conhecidos como rombóides são recrutados de forma secundária nesse exercício." — Verdadeiro (V). Os rombóides atuam como estabilizadores, sendo recrutados de forma secundária. 3. "O crucifixo pode ser realizado na polia para dar mais estabilidade ao movimento." — Falso (F). O crucifixo na polia é comum, mas a polia não necessariamente dá mais estabilidade; na verdade, pode exigir mais controle e estabilidade do praticante. 4. "Os músculos dos ombros não contribuem para a execução desse exercício." — Falso (F). Os músculos do ombro, especialmente o deltóide anterior, contribuem para a execução do crucifixo. A sequência correta, portanto, é: V - V - F - F. Como a sequência apresentada na pergunta é V - V - F - V, ela está incorreta. Você tem que criar uma nova pergunta.
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