tem diferença entre atenção dividida e alternada ?

Sim, tem diferença.

Atenção dividida é quando você consegue responder simultaneamente a diversas tarefas teoricamente ao mesmo tempo. Por exemplo: Você está em aula e mexendo no celular e consegue prestar atenção nos dois sem perder o foco, sua atenção está dividida em duas tarefas diferentes.

Atenção alternada é quando você muda o foco do que se está fazendo para uma coisa para outra. Por exemplo: Você está mexendo no celular e alguem bate na sua porta e você vai atender, sua atenção se alternou de uma tarefa para outra.