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Qual a melhor maneira de se planejar um cardápio da dieto terapia?


3 resposta(s) - Contém resposta de Especialista

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RD Resoluções Verified user icon

Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Nutrição e Dietoterapia.


A dieta e o cardápio são planejados com base no quadro de cada indivíduo, considerando seu peso e suas necessidades em termos de nutrientes. Portanto, ela varia para cada caso.


As principais dicas para uma alimentação saudável são:

  • Não ficar sem comer;

  • Comer com calma;

  • Mastigar bem os alimentos;

  • Não ingerir líquidos durante as refeições;

  • Consumir mais alimentos integrais;

  • Consumir mais frutos e hortaliças;

  • Beber muita água;

  • Dar preferência para alimentos naturais;

  • Comer de tudo, isto é, manter uma alimentação variada;

  • Reduzir o consumo de açúcar.

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Nutrição e Dietoterapia.


A dieta e o cardápio são planejados com base no quadro de cada indivíduo, considerando seu peso e suas necessidades em termos de nutrientes. Portanto, ela varia para cada caso.


As principais dicas para uma alimentação saudável são:

  • Não ficar sem comer;

  • Comer com calma;

  • Mastigar bem os alimentos;

  • Não ingerir líquidos durante as refeições;

  • Consumir mais alimentos integrais;

  • Consumir mais frutos e hortaliças;

  • Beber muita água;

  • Dar preferência para alimentos naturais;

  • Comer de tudo, isto é, manter uma alimentação variada;

  • Reduzir o consumo de açúcar.

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Andre

Há mais de um mês

Para responder essa pergunta devemos colocar em prática nosso conhecimento sobre Nutrição e Dietoterapia.


A dieta e o cardápio são planejados com base no quadro de cada indivíduo, considerando seu peso e suas necessidades em termos de nutrientes. Portanto, ela varia para cada caso.


As principais dicas para uma alimentação saudável são:

  • Não ficar sem comer;

  • Comer com calma;

  • Mastigar bem os alimentos;

  • Não ingerir líquidos durante as refeições;

  • Consumir mais alimentos integrais;

  • Consumir mais frutos e hortaliças;

  • Beber muita água;

  • Dar preferência para alimentos naturais;

  • Comer de tudo, isto é, manter uma alimentação variada;

  • Reduzir o consumo de açúcar.

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Claudia Irandy

Há mais de um mês

Individualizando seu paciente

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos especialistas