Quem faz parte do Complexo B?

As vitaminas do complexo B são:
TIAMINA (B1),RIBOFLAVINA (B2),NIACINA(B3),ÁCIDO PANTOTENICO(B5),PIRIDOXINA(B6),BIOTINA(B7),ÁCIDO FOLICO(B9)COLABALAMINA (B12)

A pergunta é bastante direta, exigindo conhecimentos prévios em Nutrição.

O complexo B é formado por:

• Vitamina B1 (ou Tiamina);

• Vitamina B2 (ou Riboflavina, a qual era conhecida, no passado, por Vitamina G);

• Vitamina B3 (ou Niacina);

• Vitamina B5 (ou Ácido Pantotênico);

• Vitamina B6 (ou Piridoxina);

• Vitamina B7 (ou Biotina, que era conhecida, no passado, por Vitamina H);

• Vitamina B9 (ou Ácido Fólico, antes conhecido como Vitamina M);

• Vitamina B11 (ou Carnitina); e

• Vitamina B12 (Ou Cobalamina).

A pergunta é bastante direta, exigindo conhecimentos prévios em Nutrição.

O complexo B é formado por:

• Vitamina B1 (ou Tiamina);

• Vitamina B2 (ou Riboflavina, a qual era conhecida, no passado, por Vitamina G);

• Vitamina B3 (ou Niacina);

• Vitamina B5 (ou Ácido Pantotênico);

• Vitamina B6 (ou Piridoxina);

• Vitamina B7 (ou Biotina, que era conhecida, no passado, por Vitamina H);

• Vitamina B9 (ou Ácido Fólico, antes conhecido como Vitamina M);

• Vitamina B11 (ou Carnitina); e

• Vitamina B12 (Ou Cobalamina).