como calcular uma dieta?

Estágio Nutrição

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UNIDERP - ANHANGUERA

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Iana Souza

13/11/2018

💡 1 Resposta

Rebeca Porto

29.11.2018

Primeiro deve-se calcular a taxa metabolica basal da pessoa usando a formula de acordo com seu sexo e idade. Depois disso deve-se calcular o gasto energético total, multiplicando a taxa metabolica basal pelo fator de atividade (leve, moderado, pesado), o valor sera a quantia de Kcal que você precisará comsumir.

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