metodologia do treinamento disportivo

Para a utilização científica dos princípios do treinamento, é necessário que a programação dos conteúdos seja realizada de acordo com blocos de treinamento onde é planejada a composição de cada ano, mês, semana, dia e sessão de treino (HERNANDES Jr,2000).
De acordo com a afirmação acima, analise as questões a seguir:
I. Todo planejamento necessita de acompanhamento dos resultados obtidos e programação dos conteúdos durante o processo de treinamento.
II. No início do treinamento é indicado realizar um prognóstico, que é uma projeção inicial dos conteúdos do treinamento, sendo que nesse momento deve-se levar em consideração algumas variáveis como idade, sexo, nível de condicionamento do sujeito.
III. O treinamento não é uma metodologia fixa, mas sim sujeita a mudanças, pois o treinamento deve ser adaptado sempre que necessário às características dos sujeitos envolvidos no mesmo.
Sendo assim, é VERDADEIRO afirmar que: