1) Qual a sua visão/conceituação sobre a Ginástica/Cinesioterapia Laboral? Quais são as divisões didáticas de sua prática?

É a atividade realizada durante o próprio período do expediente e que abran­ge inúmeros aspectos, tais como: aspectos psíquicos, sociais e fisiológicos no ambiente de trabalho. No qual os trabalhadores, espontaneamente, exercem várias atividades, exercícios físicos, sendo muito mais do que um con­dicionamento mecanicista, repetitivo e autônomo.

Ginástica Laboral Preparatória são exercícios físicos realizados pelos funcionários no próprio local de trabalho, antes do trabalho ou logo nas primeiras horas deste.

Ginástica Laboral Compensatória são exercícios físicos realizados no meio do expediente de trabalho, como uma pausa ativa para executar exercícios específicos de compensação que agem de forma terapêutica, para relaxar os músculos que trabalham em excesso durante.

Hoje vivemos um tempo de trabalho “parado”. Com a pandemia diminuímos o ritmo físico, com isso o corpo sentiu.

A cinesioterapia laboral vem com conjunto de exerciciso preventivos e terapêuticos que eleva a qualidade de vida no trabalho. As atividades são propostas de acordo com as necessidades das funções desempenhadas pelos funcionários na empresa.