explique qual a diferença entre a adaptação neural e adaptação muscular proveniente do treinamento de força?

Fundamentos do Treinamento de Força

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ESTÁCIO EAD

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Gerson fiuza

30/09/2019

💡 3 Respostas

Jerônimo Ribeiro

30.09.2019

As adaptações neurais ocorrem no início de um treinamento e o estágio inicial do ganho de força esse tipo de adaptação melhora a coordenação intermuscular e aumenta a ativação do músculo permitido que durante uma tensão mais fibras do músculo sejam recrutadas.

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Jerônimo Ribeiro

30.09.2019

O sistema muscular irá adaptar se de acordo com os estímulos do corpo.

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Rayza Kallyne

30.09.2019

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