O que é cadeia cinética aberta e cadeia cinética fechada e qual o melhor jeito de definir cada uma?
💡 1 Resposta
Flor Sul
Cadeia cinética aberta e cadeia cinetica fechada são duas formas de realizar exercicios para ganhar força muscular. Na cadeia cinetica aberta o segmento distal termina livremente no espaço e em cadeia cinetica fechada o segmento distal tem um resistencia a atuar sobre ele.
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