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A cadeira extensora é um exercício de cadeia cinética semi-aberta e o agachamento cadeia cinética fechada?

Cinesioterapia

ESTÁCIO


2 resposta(s)

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Hianca

Há mais de um mês

Cadeia cinética fechada:

É quando durante uma contração muscular, o ponto fixo é sua inserção (inserção distal), enquanto o ponto móvel é sua origem (inserção proximal). Ex: fortalecimento de quadríceps durante agachamento.

Cadeia cinética aberta:

É quando durante uma contração muscular, o ponto fixo é sua origem (inserção proximal), enquanto o ponto móvel é sua inserção (inserção distal). Ex: fortalecimento de quadríceps em cadeira extensora.

Cadeia cinética fechada:

É quando durante uma contração muscular, o ponto fixo é sua inserção (inserção distal), enquanto o ponto móvel é sua origem (inserção proximal). Ex: fortalecimento de quadríceps durante agachamento.

Cadeia cinética aberta:

É quando durante uma contração muscular, o ponto fixo é sua origem (inserção proximal), enquanto o ponto móvel é sua inserção (inserção distal). Ex: fortalecimento de quadríceps em cadeira extensora.

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Sabryna

Há mais de um mês

A cadeira extensora você fica em duas posições ao logo do movimento, com joelhos fletidos e em extensão, no agachamento não tira os pés

Essa pergunta já foi respondida por um dos nossos estudantes