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QUAIS SÃO OS TIPOS DE EXERCÍCIOS BASEADOS NA CONTRAÇÃO MUSCULAR?

QUAIS SÃO OS TIPOS DE EXERCÍCIOS BASEADOS NA CONTRAÇÃO MUSCULAR?

Cinesioterapia

ESTÁCIO


1 resposta(s)

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Dilza Oliveira

Há mais de um mês

Os exercícios podem ser classificados como:
ISOTÔNICOS: apresentam alternância de contrações concêntricas e excêntricas.I
ISOMÉTRICOS: utilizam contrações estáticas (isométricas).
Os exercícios podem ser classificados como:
ISOTÔNICOS: apresentam alternância de contrações concêntricas e excêntricas.I
ISOMÉTRICOS: utilizam contrações estáticas (isométricas).

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