pq os alongamentos são essenciais no dia a dia?

motivos

Fisiologia do Exercício

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UNIP

Tenório Melo

11/06/2021

Respostas

Ana Vitória

11.06.2021

evitam lesões, distensões e inflamações

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Luana Cardoso

11.06.2021

preparam o corpo

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Fernando Mendonça

11.06.2021

O exercício alivia as tensões e prepara seus músculos para o treino. Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações.

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