Nutrição aplicada a saúde e ao esporte
A vitamina E é o antioxidante mais importante da membrana celular e atua contra várias espécies de radicais livres, inibindo a peroxidação lipídica. A suplementação desta vitamina em atletas, parece ter algum efeito protetor em sujeitos que não dispõem de um sistema antioxidante eficiente.
O mecanismo ergogênico mais postulado para esta vitamina lipossolúvel é:
Respostas
Adriano Gonçalves
há 4 anos
A potencialização dos efeitos causados pelo treinamento intenso, principalmente na musculatura esquelética, agindo como antioxidante.
Fabricio Da rosa lima
há 4 anos
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