atividade08 Dribbling

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08 DRIBBLING
OBJETIVO: Desenvolver a coordenação motora e o ritmo.
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
• Deslocamento bem curto com base em um molejo, apoiando os pés alternadamente, ora na ponta, ora na 
planta, com ligeira flexão dos joelhos.
• Os membros superiores seguem o movimento da corrida, priorizando a frequência na execução.
HABILIDADES E CAPACIDADES
FÍSICO-MOTORAS
PRIORITARIAMENTE TRABALHADAS
Coordenação motora.
HABILIDADES COMPORTAMENTAIS 
PRIORITARIAMENTE TRABALHADAS Atenção, concentração, organização e respeito.
EXERCÍCIOS EDUCATIVOS
Oriente os alunos na total extensão do joelho, sendo este o contrário ao que 
executa o movimento.
Atente-se à postura correta do aluno com relação ao tronco e ao quadril.
COMO FAZER A SEGURANÇA Posicione os alunos a uma distância segura uns dos outros.
MATERIAIS NECESSÁRIOS Nenhum.
RESULTADOS ESPERADOS Evolução da coordenação motora.
ILUSTRAÇÃO
Vídeo consultado em 15/02/2018.
REFERÊNCIA:
Matthiesen, S. Q.; Atletismo: teoria e prática – Educação Física no Ensino Superior. 
Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2012. p. 36. 
Iniciação Esportiva: Atletismo de 9 e 10 anos