QUESTIONÁRIO UNIDADE III ERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL REVISADO

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05/11/2021 19:14 Fazer teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III – ERGONOMIA E ...
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Fazer teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III
ERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL 7089-60_54805_R_E1_20212 CONTEÚDO
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Várias tentativas Este teste permite 3 tentativas. Esta é a tentativa número 1.
Término e envio Este teste pode ser salvo e retomado posteriormente.
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a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 1
A aplicação da matriz SWOT em empreendedorismo na ginástica laboral traz
inúmeras vantagens para a visão de negócio do pro�ssional. Analise as
a�rmações abaixo e assinale a alternativa que as classi�ca como corretas ou
não: 
  
I. A letra S (“ strenghts”) tem relação com as fraquezas da ideia de negócio, ou
seja, quanto falta de força para que ela possa dar certo. 
II. A letra W (“ week”) caracteriza quantas semanas o projeto deve levar para ter
autonomia. 
III. A letra O (“ opportunities”) leva em conta quais oportunidades a ideia de
negócio pode alavancar, ou seja, que podem ser aproveitadas. 
IV. A letra T (“ threats”) ilustra quais os riscos ou ameaças o negócio está sujeito. 
  
Assinale a alternativa correta após avaliar as a�rmações acima:
Somente a a�rmação III é verdadeira.
Somente a a�rmação IV é verdadeira.
As a�rmações I e III são verdadeiras.
As a�rmações II e III são verdadeiras.
As a�rmações III e IV são verdadeiras.
0,4 pontos   Salva
a.
b.
PERGUNTA 2
A organização pré-sessão de ginástica laboral é muito importante para que a
sessão ocorra conforme a necessidade objetivada no planejamento. A questão
do tempo é especialmente crucial. Assinale a alternativa correta em relação a
esta preocupação na organização pré-sessão.
A ginástica laboral no �nal do turno não tem preocupação de limite de
horário, podendo a sessão se estender além do horário planejado e do
horário de saída do trabalhador, pois o turno já se encerrou.
Em empresas de teleatendimento, não há preocupação com horário, pois
se uma central está fazendo ginástica laboral e atrasar a sessão, outra
central irá atender as ligações recebidas
0,4 pontos   Salva
?
 Estado de Conclusão da Pergunta:
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAIS
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c.
d.
e.
central irá atender as ligações recebidas.
Quando há uma programação de parada de máquina conjugadamente
com o horário da ginástica laboral, não há necessidade de retornar logo
ao trabalho, pois as máquinas já estão desligadas, podendo a sessão ir
além do tempo planejado.
Em sessões de ginástica laboral que envolvam deslocamento dos
trabalhadores, o tempo de sessão não importa, pois o tempo de
deslocamento irá disfarçar a demora da sessão.
O tempo planejado para a sessão de ginástica laboral deve ser
rigorosamente cumprido, pois diversas operações de trabalho podem
estar vinculadas diretamente ao horário que foi proposto para a sessão
ocorrer.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 3
Antes de iniciar os exercícios, o pro�ssional de ginástica laboral realiza uma
comunicação de “chamamento” para a sessão, conhecida como mobilização.
Nessa intervenção, ele usualmente deve agir de acordo com as a�rmações
abaixo, exceto:
Mostrar-se presente, comunicar que a ginástica irá começar.
Em setores menores, poderá convidar os trabalhadores a participarem
ou aguardarem a autorização do responsável (ou supervisor) para a
mobilização.
Em setores com muitos trabalhadores ou sessões que conjuguem
diversos departamentos, deve-se assegurar que o local esteja pronto e
aguardar para que os participantes cheguem ao local no horário
estabelecido.
Ao chegar ao local da sessão, deve-se interromper imediatamente as
atividades que estavam sendo realizadas pelo trabalhador, como
telefonemas, atendimentos e digitação.
Quando aplicável, pode-se utilizar algum exercício simples (como
espreguiçar-se) para preencher o tempo enquanto os demais
trabalhadores estão se deslocando para o local.
0,4 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 4
As atividades propostas pelo pro�ssional de ginástica laboral devem ser
executadas corretamente para terem efeito bené�co. Além de uma boa
explicação e demonstração, a possibilidade de realizar correções vai enriquecer
a experiência motora do participante, quali�cando-o para as novas proposições.
Pode-se a�rmar sobre a utilização da correção em exercícios de ginástica
laboral (assinale a correta):
Tanto para pequenos grupos como para grandes grupos de participantes,
é possível realizar correções, mas a estratégia não deve ser a mesma.
Em grandes grupos, não é possível realizar nenhum modo de correção de
execução.
Após explicar um exercício, enumere dando ênfase a todos os erros
possíveis, assim o praticante terá informações para prevenir erros.
Tanto para pequenos grupos como para grandes grupos de participantes,
a estratégia de correção deve ser a mesma, para manter um padrão.
O pro�ssional de ginástica laboral não conseguirá fazer correções de
execução se não houver um assistente em sua sessão.
0,4 pontos   Salva
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a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 5
Durante a sessão de ginástica laboral, a explicação e a demonstração dos
exercícios e atividades devem seguir alguns cuidados para que o pro�ssional de
ginástica laboral tenha o resultado esperado. Fazem parte desses cuidados:
A colocação de exercícios complexos no início do programa, para que os
trabalhadores sintam di�culdade e passem a dar valor à ginástica laboral.
Escolher exercícios ou músicas bastante ruidosos em escritórios, pois
todos precisam participar e ter motivação.
Levar em conta a intimidade dos participantes com as práticas físicas e
consciência corporal, para explicar e demonstrar de modo a ser
entendido, e perceber a qualidade da execução para veri�car a
adequação da proposta.
Realizar uma demonstração “espelhada”, ou seja, de frente para os
participantes, levantar o braço direito para que os mesmos também
levantem o braço direito.
Utilizar uma explicação com termos técnicos “difíceis”, para mostrar a
competência do pro�ssional, mesmo que os trabalhadores não
entendam parte dos termos.
0,4 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 6
Em empreendedorismo, um empreendedor em ginástica laboral precisará
conhecer e utilizar conceitos de marketing como, por exemplo, os 4 “Ps” do
marketing mix. Assinale a alternativa correta com os componentes desse
conceito e sua correta explicação:
O “P” correspondente a “Praça” diz respeito a como serão distribuídos os
serviços de ginástica laboral; estratégias de distribuição e�cientes são
umavantagem competitiva importante.
O “P” correspondente a “Preço” determina decisões sobre quanto pagar
para divulgar o serviço, ou seja, quanto o marketing da ginástica laboral
vai custar.
O “P” de “Promoção” signi�ca como o serviço de ginástica laboral vai ter
desconto.
O “P” relativo a “Produto” deve criar decisões sobre qual produto será
integrado à ginástica laboral, no caso, a venda de um plano de saúde
integrado à ginástica, por exemplo.
O “P” relacionado a “Políticas” refere-se à interferência das políticas
públicas no marketing, ou seja, quando uma nova lei é sancionada, qual
sua interferência no mercado de ginástica laboral.
0,4 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 7
Para a fase de sensibilização para a implantação da ginástica laboral, pode-se
a�rmar corretamente que:
Os gestores que não acreditam na e�cácia da ginástica laboral serão os
grandes incentivadores do programa, pois serão os maiores bene�ciados.
Reuniões, palestras, boletins e outros meios podem ser utilizados para
aumentar o conhecimento e a sensibilização.
O aumento da produtividade deve ser o maior motivo incentivador para a
participação individual.
Palestras não devem ser utilizadas para essa fase de sensibilização.
Todas as alternativas são corretas.
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e. odas as a te at as são co etas.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 8
Sobre a proposição de atividades em duplas, analise as a�rmações abaixo: 
  
I. Atividades em duplas são interessantes, inclusive para melhorar a motivação e
o entrosamento da equipe de trabalhadores, devendo ser impostas em
qualquer situação e grupos de trabalhadores como parte permanente do
trabalho. 
II. Pode haver objeções de alguns dos trabalhadores em realizar atividades em
duplas, mas o pro�ssional de ginástica laboral deve ignorar esses sinais e
determinar a participação de todos. 
III. Antes da execução das atividades em duplas ou grupos, o pro�ssional de
ginástica laboral deve avaliar as características da clientela participante e da
cultura da empresa, para adequá-las. 
  
Assinale a alternativa correta:
I, II e III são verdadeiras.
I e III são verdadeiras.
Somente a III é verdadeira.
II e III são verdadeiras.
Nenhuma a�rmação é verdadeira.
0,4 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 9
Um projeto de ginástica laboral é uma etapa intermediária entre o
planejamento de atividades e a abertura de uma empresa. O projeto pode ser
oferecido por um pro�ssional de ginástica laboral a uma empresa e tem como
de�nição:
Projeto de ginástica laboral é o planejamento das atividades de ginástica
laboral do ano inteiro.
Projeto de ginástica laboral é o planejamento geral do programa de
ginástica laboral, onde as aulas ocorrerão e os conteúdos a serem
desenvolvidos.
Projeto de ginástica laboral é toda a abordagem para implantação, desde
a análise das necessidades, avaliações preliminares, custos, organização
geral e viabilidade.
Projeto de ginástica laboral é a divulgação da ginástica laboral nas
empresas.
Projeto de ginástica laboral é o mesmo que projeto piloto, ou seja, a
implantação da ginástica laboral em um setor da empresa como teste.
0,4 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
PERGUNTA 10
Uma das metodologias para o planejamento de um projeto de ginástica laboral
é a metodologia 5W2H, bastante difundida na literatura. Assinale a alternativa
correta:
5W2H é uma conjugação de exercícios de pesos (“weight”) e de séries
(“heat”), e a aplicação na ginástica laboral é na determinação da carga do
programa.
A metodologia 5W2H é um pacote tecnológico, de um aplicativo de
planejamento, e as respostas a serem encontradas são dadas depois de
rodar o aplicativo.
A tecnologia 5W2H trata-se de uma abordagem �nanceira de projetos, e
no projeto de ginástica laboral trata dos custos com pessoal e marketing.
5W2H é a abreviação de uma sequência de 7 perguntas em inglês que,
em um projeto de ginástica laboral corresponde a “o que” “quando”
0,4 pontos   Salva
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e.
em um projeto de ginástica laboral, corresponde a o que , quando ,
“quanto”, “quem”, “onde”, “como” e “por que” a solução está sendo
buscada.
O método 5W2H é aplicável a empresas do ramo �nanceiro apenas, não
sendo aplicável a projetos em indústrias e no comércio, que necessitam
de outra metodologia.
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