Alongamento de Cadeias Musculares e Pompage Global

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Alongamento de Cadeias Musculares e Pompage Global
Cadeia posterior
 Posicionamento: Deitar o paciente em um colchonete em decúbito dorsal, com os pés voltados próximo a uma parede, com lombar posicionada encostada no colchonete, as escápulas posicionadas corretamente, pernas elevadas e calcanhares apoiados na parede e pés em dorsiflexão.
 Terapêutica: Em frente ao topo cabeça do paciente, o terapeuta, sentado, segura atrás do pescoço do paciente na região occipital com ambas as mãos peça que ele inspire (puxar o ar) e ao ele expirar (soltar o ar) o terapeuta traciona a estrutura palpada e pede que ele solte todo ar a tração é feita enquanto o cliente faz dorsiflexão do pé por 20 segundos, é realizada 4 vezes esta técnica. Similar a segurar uma taça deitada e puxá-la em sua direção. Esta posição alongará toda a cadeia posterior bem como os músculos isquiotibiais encurtados, rotação medial de joelho (joelho valgo).
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Pompage de trapézio
Posicionamento: Deitar o paciente em um colchonete, joelhos flexionados e pés no colchonete, posicione a lombar encostando no colchonete e também deixe as escápulas posicionadas corretamente.
Terapêutica: Após o correto posicionamento do paciente solicite que ele inspire e quando ele expirar você traciona a occipital como se segurasse uma taça com as duas mãos e vira a cabeça do paciente para direita ainda tracionando cuidadosamente e pede que ele estenda o braço, cotovelo e o punho esquerdo durante 20 segundos e ele vai soltando o ar enquanto a tração continua . Logo após faça o mesmo movimento de tracionar e vire a cabeça para o lado esquerdo, sempre tracionando conforme a expiração e solicite que ele estenda braço, cotovelo e punho direito por 20 segundos e continue inspirando e soltando o ar. ( é realizada 4 vezes).
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Cadeia respiratória
Posicionamento: Paciente deitado em decúbito dorsal no colchonete, lombar posicionada para encostar no colchonete e escápulas adequadas corretamente, joelhos flexionados e pés no solo. 
Terapêutica: É feita pompage na região do trapézio puxando e tracionando desde o nível das escápulas quando o paciente expirar até o nível occipital, e quando chegar ao nível da tração occiptal pressione a região esternal e peça que o paciente solte o ar para alongar a cadeia respiratória, conforme ele solta o ar e alonga você traciona o occipital com uma mão e a outra pressiona o peito para alongar e o paciente empurra o ombro para trás.
(4 vezes)
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Cadeia de Quadril
Posicionamento: Paciente deitado em decúbito dorsal no colchonete, lombar posicionada para encostar no colchonete e escápulas adequadas corretamente, joelhos flexionados e pés no solo.
Terapêutica: Pompage lombar (perguntar ao paciente se ele concorda que realize este procedimento, se for obeso ou ele não quiser usa-se um lençol para tracionar), coloca-se uma mão embaixo do sacro e a outra mão acima da EIAS assim que ele respirar e soltar o ar o terapeuta puxa com ambas as mãos a lombar.
A segunda postura para alongamento de cadeia de quadril é a postura da Rã no chão, que alonga cadeia ântero interna com predomínio de adutores, puxa-se os pés com as solas encostadas um no outro até ir abaixando. 
Se nesta posição a lombar se levantar é porque há encurtamento de iliopsoas. Para alongar o iliopsoas coloque a mão na EIAP e pede ao paciente para encostar suas costas na mão mantendo a posição de rã esticada.