Medidas e Avaliação em Educação Física OBJETIVA FINAL (educação fisica)

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1Segundo Dantas (1999), podemos entender a flexibilidade como a qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de provocar lesão. A melhora da flexibilidade pode influenciar positivamente o desempenho e a técnica esportiva. Por isso, é importante que essa qualidade física seja constantemente mensurada. Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- O teste de sentar e alcançar é uma forma de avaliar a flexibilidade dos músculos posteriores da coxa.
II- É imprescindível a realização de um aquecimento adequado antes da realização do teste de sentar e alcançar.
III- O banco de wells é o equipamento utilizado para realização do teste de mobilidade de ombros.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: DANTAS, E. H. M. Flexibilidade: alongamento e flexionamento. 4. ed, Rio de Janeiro: Shape, 1999.
A
As sentenças I e III estão corretas.
B
Somente a sentença I está correta.
C
Somente a sentença III está correta.
D
As sentenças II e III estão corretas.
2A aplicação de avaliações físicas, seja em atletas ou não, tem como um de seus objetivos diagnosticar o nível de condicionamento de diferentes capacidades físicas como força, flexibilidade, resistência, velocidade, entre outras. Além disso, por meio das avaliações é possível mensurar aptidões biológicas e fisiológicas, além de descobrir a ocorrência de alguma doença pré-existente. Para tanto, é fundamental que o profissional de Educação Física conheça os principais testes físicos e seus objetivos. Nesse contexto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Teste de resistência cardiorrespiratória.
II- Teste de força e resistência.
III- Teste de flexibilidade.
IV- Teste de velocidade.
(     ) Teste abdominal e teste de suspensão em barra.
(     ) Teste de batimento em placas e teste de corrida de 50 m.
(     ) Teste de caminhada e Teste de corrida vai e vem.
(     ) Flexiteste e Teste de Sentar e Alcançar.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
II - I - IV - III.
B
I - IV - II - III.
C
II - IV - I - III.
D
IV - I - II - III.
3Os termos envolvendo as capacidades motoras associadas aos componentes da aptidão física sofreram modificações a partir do avanço da ciência. Atualmente, existem diversas formas de classificação e de ordenamento das capacidades motoras associadas aos componentes da aptidão física. Entretanto, não há diferenças consideráveis nas conceituações, uma vez que as capacidades motoras se inter-relacionam. Contudo as capacidades motoras associadas aos componentes de aptidão física são distintas em termos do desempenho atlético e da saúde. Referente às capacidades motoras associadas aos componentes da aptidão física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Para aumentar a aptidão física, o indivíduo deve ter um nível de prática elevado, fazendo com que os músculos sejam sobrecarregados, para que a força, a resistência muscular e cardiovascular e a flexibilidade dos ligamentos possa ser aumentada.
(    ) As capacidades motoras associadas aos componentes de aptidão física são distintas no desempenho atlético e na saúde. Para tanto, os componentes que caracterizam a aptidão física relacionada à saúde são a resistência cardiorrespiratória, a força/resistência muscular e a flexibilidade, enquanto a aptidão física está relacionada ao desempenho atlético, e os componentes que a caracterizam são a velocidade, a potência, a agilidade, a coordenação e o equilíbrio.
(    ) Entre os componentes de aptidão física relacionados à saúde estão a força muscular, a resistência muscular e a resistência cardiovascular, relacionados precisamente no desempenho atlético.
(    ) A velocidade e a flexibilidade podem estar presentes no grupo das capacidades motoras condicionantes e nas capacidades motoras coordenativas porque, ao serem solicitadas, pode haver maior demanda dos aspectos relacionados à capacidade condicionante em detrimento da capacidade coordenativa, ou vice-versa.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - F - V - F.
B
V - V - F - V.
C
V - V - V - F.
D
F - V - F - V.
4Os testes físicos podem ser aplicados com diferentes metodologias e em diferentes locais. Com relação aos locais, os testes podem ser aplicados em campo ou no laboratório. O profissional de Educação Física precisa conhecer as vantagens e as desvantagens de cada uma dessas opções para escolher qual teste é o mais adequado para atender seus objetivos. Sobre as vantagens e as desvantagens dos testes de campo e laboratório, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Os testes de laboratório requerem pessoal e equipamento especializado.
(    ) Os testes de campo não fornecem dados confiáveis e, por isso, não devem ser usados.  
(    ) Uma das vantagens do teste de campo é permitir que vários atletas sejam avaliados ao mesmo tempo.
(    ) Os testes de laboratório geralmente permitem um maior controle das variáveis físicas avaliadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - F - V - F.
B
V - V - F - F.
C
V - V - V - V.
D
V - F - V - V.
5A força pode ser expressa por meio de movimentos como a marcha, a corrida, a tração, o arremesso, o salto e, inclusive, nas atividades de vida diária, como comer ou vestir-se, ou seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a realização de qualquer ato necessário à manutenção da vida. Nesse contexto, com relação à força muscular, assinale a alternativa INCORRETA:
A
A força dinâmica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o encurtamento muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força resultando trabalho, da contração.
B
Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o número de unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do músculo. Quanto maior for o número de unidades motoras em funcionamento, maior será a força gerada.
C
A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do músculo, isto é, sem produzir movimento aparente.
D
Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de duas fases distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica.
6O planejamento consiste na previsão inteligente e bem calculada de todas as etapas do trabalho, de modo a tornar as medidas e as avaliações seguras, econômicas e eficientes. Existem algumas questões gerais que podem ser inseridas no planejamento. Nesse contexto,  sobre o planejamento das avaliações, analise as sentenças a seguir:
I- É importante que o avaliador conheça o público que ele avaliará, antes do início das avaliações.
II- Os objetivos da avaliação devem ser traçados antes do início das avaliações.
III- A viabilidade dos equipamentos deve ser averiguada antes do início das avaliações.
IV- A avaliação dos meios econômicos não faz parte do planejamento das avaliações.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças II e IV estão corretas.
B
As sentenças III e IV estão corretas.
C
As sentenças I, II e III estão corretas.
D
As sentenças I e IV estão corretas.
7A flexibilidade é a aptidão máxima de mover uma articulação por uma variação de movimentos, como de uma posição de extensão para flexão ou vice-versa. Sobre a flexibilidade, assinale a alternativa CORRETA:
A
Uma boa flexibilidade atua positivamente sobre fatores físicos do desempenho esportivo e sobre a técnica esportiva, sendo importante para a performance motora geral como a única capacidade motora que tem sua fase sensível na fase adulta.
B
A avaliação da flexibilidade pode ser realizadas por meio do flexímetro, paquímetro, goniômetro, teste de sentar e alcançar, banco de Wells ou medida linear, ou por meio do flexiteste.
C
Esta amplitude máxima depende, especialmente, do tecido muscular, dos tendões, dos ligamentos e da cápsula articular, sendo trabalhada por meio do método do alongamento músculo-articular.
D
O nível de flexibilidade é de grande importância para as modalidades de velocidade, alémde estar associado à prevenção de lesões e à velocidade, pois para que o atleta obtenha um nível adequado de velocidade, necessita possuir amplitude adequada de movimentos nos ombros, quadris e tornozelos.
8Os conteúdos abordados na área de medidas e avaliações em Educação Física fornece ao profissional uma série de possibilidades de atuação. Por meio das medidas corporais, é possível, por exemplo, verificar a possibilidade do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, pode também servir de ferramenta para detectar talentos esportivos e acompanhar a evolução física de atletas. No entanto, é importante que o profissional conheça os instrumentos de medida e as diferenças entre medidas, como diâmetros, comprimentos, perímetros e dobras cutâneas. Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- A fita métrica é um instrumento de fácil manuseio que pode ser utilizado para mensuração de alturas e circunferências. Com as informações fornecidas com essas medidas, é possível obter um melhor posicionamento ergonômetro.  
II- O adipômetro, também chamado de plicômetro, é utilizado para mensurar as dobras cutâneas. Um exemplo de medida é a da bicrista-ilíaca.
III- O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para realização de diferentes medidas, entre os quais mensurar tanto diâmetros ósseos, como também alturas dos ossos (resolução de milímetros ou décimos de milímetros).
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a sentença III está correta.
B
As sentenças I e III estão corretas.
C
Somente a sentença II está correta.
D
As sentenças I e II estão corretas.
9As medidas antropométricas são muito utilizadas na prática para a avaliação do crescimento físico, para fins ergonômicos, acompanhamento de um programa de treinamento e aplicados a área esportiva. Uma das técnicas mais utilizadas pelos profissionais da área é a técnica das dobras cutâneas. As medidas de dobras cutâneas são utilizadas para estimar a composição e a adiposidade corporal. Quanto às orientações gerais para este tipo de medida, analise as sentenças a seguir:
I- Fazer a pegada da dobra cutânea a um centímetro acima do ponto de referência anatômico.
II- Deve-se mensurar o tecido adiposo, bem como o tecido muscular com o uso dos dedos polegar e indicador da mão.
III- A recomendação correta é realizar uma medida em cada ponto anatômico e/ou cada dobra cutânea.
IV- Aguardar o instrumento exercer a pressão na dobra por dois segundos e depois efetuar a leitura do resultado obtido.
Assinale a sequência CORRETA:
A
As sentenças I e IV estão corretas.
B
As sentenças I, III e IV estão corretas.
C
As sentenças II e III estão corretas.
D
Somente a sentença IV está correta.
10A qualidade de um bom teste é imprescindível para geração de resultados confiáveis. Por isso, existem algumas características que devem ser sempre avaliadas e respeitadas para que o teste seja considerado bom. Como podemos compreender a objetividade de um teste?
A
Representa o grau de concordância entre o teste e a medida obtida, ou seja, independente do que foi avaliado, o resultado deve ser similar.
B
Demonstra o poder da medida realizada.
C
Reflete a precisão e o erro da medida de um determinado teste.
D
Retrata a consistência entre as medidas obtidas, realizadas em momentos diferentes.
11(ENADE, 2007) Cinco profissionais de educação física foram contratados para atuar em uma instituição recentemente inaugurada.
Uma das atividades combinadas com a direção da instituição foi a implantação de uma bateria de avaliação física de caráter antropométrico para o estudo do crescimento dos 60 adolescentes da entidade. Nessa avaliação, a periodicidade deveria ser estabelecida pelos profissionais e além do peso corporal e da estatura dos adolescentes, duas outras variáveis antropométricas deveriam ser mensuradas e anotadas.
Com relação a essa situação hipotética, assinale a opção em que são corretamente apresentadas a periodicidade que deve ser estabelecida para a avaliação em apreço e duas variáveis que devem compor a bateria, cada uma com o respectivo instrumento/procedimento de mensuração:
A
Anualmente; flexibilidade, por meio de uma régua; e resistência, por meio de um teste de esforço na bicicleta ergométrica.
B
Trimestralmente; diâmetros ósseos, por meio de um paquímetro; e perímetros musculares, por meio de uma fita métrica.
C
Semestralmente; equilíbrio dinâmico, por meio de um teste de andar sobre a trave; e coordenação motora geral, por meio de atividades bimanuais.
D
Semestralmente; força muscular, por meio de um dinamômetro; e relação cintura/quadril, por meio de um compasso.
12(ENADE, 2007) Com relação aos instrumentos utilizados na avaliação do consumo alimentar das pessoas, julgue os itens a seguir:
I- O questionário de frequência alimentar é um método retrospectivo de avaliação da ingestão de alimentos em determinado período.
II- O recordatório de 24 horas é um método de avaliação de consumo alimentar que permite inferir acerca do grau de adequação do consumo de macronutrientes.
III- A importância da avaliação do consumo alimentar em crianças reside no fato de que deficiências quantitativas e/ou qualitativas do consumo acarretam, no curto prazo, atrasos pôndero-estaturais.
IV- A relação cintura-quadril é um indicador que possibilita uma estimativa do consumo de gordura total a partir dos 10 anos de idade.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
I e II.
B
I e IV.
C
I, III e IV.
D
II, III e IV.