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01/12/2021 09:25 AVA https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/eyJ0ZXN0Ijp7InRlc3RDb2RlIjoiNjg2OTQ5IiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiJBdmF… 1/4 Sobre as atividades mais indicadas para combater o estresse, analise as opções a seguir: I- Lutas. II- Natação. III- Flexibilidade. IV- Ginástica. V- Corrida.Assinale a alternativa CORRETA: A Somente a opção II está correta. B Somente a opção III está correta. C As opções I, II, III, IV e V estão corretas. D Somente a opção V está correta. Sabe-se que atividade física é qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso; e exercício físico é uma atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem como objetivo final ou intermediário aumentar ou manter a saúde/aptidão física. Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA: A Muitas formas de atividades são consideradas atividades físicas, como as atividades ocupacionais, cuidados com a casa, atividades de transporte e atividades realizadas em momentos de lazer, entre outros. B O treinamento físico pode ser definido como o uso esporádico do exercício para melhorar a aptidão física. C São componentes da atividade física relacionados à saúde: agilidade, equilíbrio, coordenação, velocidade e tempo de reação. D São componentes da atividade física relacionados à habilidade: aptidão cardiovascular, força muscular, composição corporal e flexibilidade. O sistema cardiorrespiratório compreende um conjunto de estruturas que são responsáveis por executar uma função muito importante, que são as trocas gasosas e a mudança do oxigênio para dióxido de carbono aos músculos e ao ambiente natural. Dentro da complexidade desse sistema ocorrem dois percursos principais. Sobre esses dois percursos principais, assinale a alternativa CORRETA: A Sistêmico e o pulmonar. B Simples e dupla. C Sinovial e não sinovial. D Aberta ou fechada. Os efeitos positivos do exercício físico são percebidos também na maturação dos aspectos neuropsicológicos. Com relação ao exercício físico, assinale a alternativa INCORRETA: A Percepção. B Moral. C Concentração. D Memória. É o principal macrunutriente responsável pelo aumento repentino da glicemia. Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA: A Lipídio. B Açúcar. 1 2 3 4 5 Joice Bileski Highlight Joice Bileski Highlight Joice Bileski Highlight Joice Bileski Highlight 01/12/2021 09:25 AVA https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/eyJ0ZXN0Ijp7InRlc3RDb2RlIjoiNjg2OTQ5IiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiJBdmF… 2/4 C Carboidrato. D Proteína. Sobre as doenças crônicas não transmissíveis e sua relação com a prática de exercícios físicos em crianças e adolescentes, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A obesidade pode acarretar sérios danos ao crescimento e desenvolvimento da criança e do adolescente, como interferir no crescimento ósseo, influenciando na estatura, desencadear menarca precoce, problemas respiratórios, cardiovasculares, ortopédicos, dermatológicos, metabólicos e psicossociais. ( ) O professor de Educação Física tem um importante papel na detecção da obesidade infantil, pois está em contato diário com a criança e adolescente e, a partir, disso pode direcionar o planejamento de suas aulas com exercícios que corroborem para a queima de calorias, estimulando a criança a criar o hábito de exercitar-se. Ao mesmo tempo, o professor de Educação Física pode avaliar e analisar as alterações antropométricas das crianças e adolescentes e informar a família, prevenindo o progresso e/ou a instalação da doença. ( ) Os exercícios físicos são peças-chave para a prevenção e tratamento da obesidade infantil e adolescente, e o professor de Educação Física pode contribuir muito planejando suas aulas elencando exercícios que preconizem o gasto energético, exercícios aeróbicos (natação, corrida, ciclismo, jogos com bola etc.) de força e resistência, exercícios posturais preventivos para o estirão de crescimento. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A F - F - F. B F - V - F. C V - V - V. D V - F - V. Sobre o sistema endócrino e o exercício físico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Na composição do sistema endócrino estão as glândulas endócrinas, que são controladas pelo sistema nervoso por meio do hipotálamo, no qual os sistemas exercem inter-relações neuroendócrinas. ( ) Hipotálamo/liberação e inibição - Estimula a reabsorção de água. ( ) Hipotálamo produz e o lobo posterior da hipófise libera e estoca: hormônio antidiurético (adh) e ocitocina - estimula ou inibe a secreção dos hormônios. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A V - F - F. B V - F - V. C F - V - F. D F - V - V. A prática de exercícios físicos desencadeia reações nos sistemas cardiorrespiratórios e requerem adaptações, independentemente dos fenômenos mecânicos da circulação sanguínea. Sobre as principais respostas fisiológicas positivas do organismo, obtidas com a prática de atividade física. assinale a alternativa CORRETA: A Relevante eficácia clínica, interagindo, estimulando e promovendo alterações do sistema imunológico quando realizados em altas intensidades em esportes competitivos. B Aumento das frequências cardíacas máximas, de repouso e basal frente à prática de exercícios, e diminuição do VO² máximo. C Melhora dos sistemas cardiorrespiratórios, intensificando o aumento da Pressão sistólica e diastólica e seus parâmetros, em repouso. D Aumento da frequência cardíaca, do volume sistólico e do débito cardíaco, confirmando que o exercício físico age como um fator protetor para inúmeras doenças e predisposições cardiorrespiratórias e neurovasculares. 6 7 8 Joice Bileski Highlight Joice Bileski Highlight Joice Bileski Highlight Joice Bileski Highlight 01/12/2021 09:25 AVA https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/eyJ0ZXN0Ijp7InRlc3RDb2RlIjoiNjg2OTQ5IiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiJBdmF… 3/4 O processo de envelhecimento causa diversas alterações anátomo-fisiológica-funcionais que tendem a provocar dificuldades na realização de atividades físicas básicas do dia a dia. Dessa forma, uma das principais funções da prática de exercícios na população idosa é a de promover a independência funcional, o que ocasiona em uma melhor qualidade de vida. Uma das alterações no organismo que pode provocar dificuldades na realização das atividades físicas do dia a dia é a sarcopenia, que é a perda de massa muscular com o avanço da idade. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: I- O formato da curva de perda de força é igual em indivíduos treinados e destreinados. Até os 50 anos, a perda é de aproximadamente 5-10% e dos 50 aos 80 anos perde-se cerca de 30% de massa muscular e força. II- A massa muscular diminui aproximadamente 50% entre os 20 e os 90 anos e o número de fibras musculares no idoso é em torno de 20% menor que no adulto. III- A força rápida ou explosiva apresenta um declínio mais rápido associado ao envelhecimento do que a força máxima ou a força de resistência muscular, tanto em homens quanto em mulheres. Assinale a alternativa CORRETA: A Somente a sentença III está correta. B Somente a sentença II está correta. C Somente a sentença I está correta. D As sentenças I, II e III estão corretas. Para que uma dieta seja equilibrada e nutritiva, existem cinco características importantes. Sobre essas cinco características, assinale a alternativa CORRETA: A A adequação, a qualidade, a quantidade suficiente, a harmonia e a igualdade de alimentos. B A adequação, a qualidade, a quantidade suficiente, a harmonia e a variedade de alimentos. C A adequação, a quantidade suficiente, os doces, a harmonia e a variedade de alimentos. D A adequação, a qualidade, a quantidade insuficiente, a harmonia e a variedade de alimentos. (ENADE, 2004) Níveis elevados de força e de potência são impossíveis se a criançanão tiver alcançado a maturidade neurológica PORQUE A mielinização de uma grande parte dos nervos motores é incompleta até a maturidade sexual e, deste modo, o controle neurológico fica limitado até esse momento. Assinale a alternativa CORRETA: A As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira. B A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. C A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. D As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. (ENADE, 2010) Antes de sua performance de esqui no último dia dos Jogos Olímpicos de Inverno em Salt Lake City, o esquiador escocês Alain Baxter utilizou a versão norte-americana de um spray descongestionante nasal da Vick, que, diferentemente da versão britânica, continha lev-meta-anfetamina. Como resultado do seu teste positivo, a ele foi negada a única medalha de esqui já ganha por um britânico na história dos Jogos Olímpicos. Ele apelou ao Tribunal Superior de Arbitragem Esportiva (TAS) do Comitê Olímpico Internacional (COI), que ouviu o caso nos Jogos Olímpicos de Inverno em Salt Lake City em outubro de 2002 e que os absolveu de tentar trapacear. Todavia, seu resultado não foi restituído, nem sua medalha de bronze. Considerando a situação relatada, 9 10 11 12 Joice Bileski Highlight Joice Bileski Highlight 01/12/2021 09:25 AVA https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/eyJ0ZXN0Ijp7InRlc3RDb2RlIjoiNjg2OTQ5IiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiJBdmF… 4/4 quais orientações um profissional de Educação Física deve dar aos praticantes de esporte de alto rendimento no que se refere ao assunto doping? FONTE: TOJAL & BARBOSA. A ética e a bioética na preparação e na intervenção do profissional de educação física. 2006, p. 85. A O atleta sempre é responsável pelas substâncias químicas que ingere; exames antidoping podem não diferenciar uma simples medicação de uma substância ingerida para melhorar a performance; existe uma lista de substâncias proibidas que não podem ser ingeridas, mesmo que em quantidade mínima. B O atleta sempre é responsável pelas substâncias químicas que ingere; exames antidoping só conseguem diferenciar medicações simples em relação àquelas substâncias ingeridas para melhorar a performance; existe uma lista de substâncias proibidas que não podem ser ingeridas, mesmo que em quantidade mínima. C O treinador sempre é responsável pelas substâncias químicas que seus atletas ingerem; exames antidoping podem não diferenciar uma simples medicação de uma substância ingerida para melhorar a performance; existe uma lista de substâncias proibidas que não podem ser ingeridas, mesmo que em quantidade mínima. D O treinador sempre é responsável pelas substâncias químicas que seus atletas ingerem; exames antidoping só conseguem diferenciar medicações simples em relação àquelas substâncias ingeridas para melhorar a performance; existe uma lista de substâncias proibidas que não podem ser ingeridas, mesmo que em quantidade mínima. Joice Bileski Highlight
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