Resumo Capítulo 2 - TCC teoria e prática (Judith Beck)

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TCC: Teoria e Pratica 
C2 – Visão Geral do Tratamento
PRINCÍPIO Nº 1 - Os planos de tratamento 
na TCC estão baseados em uma 
conceitualização cognitiva em 
desenvolvimento contínuo. 
Conceituação contínua a partir dos dados 
que os próprios pacientes fornecem na 
sessão. 
PRINCÍPIO Nº 2 - A TCC requer uma 
aliança terapêutica sólida. 
Para consolidar essa aliança, a TCC usa 
boas habilidades de base rogeriana 
(aceitação incondicional, empatia, 
congruência = autenticidade, ter atitudes 
coerentes, sem máscaras nem 
fingimentos). O psicoterapeuta também 
precisa tomar decisões colaborativas com 
o paciente e auto exposição (compartilhar 
situações que possam gerar 
identificação!!! É necessário muita 
cautela). 
PRINCÍPIO Nº 3 - A TCC monitora 
continuamente o progresso do cliente. 
 
Monitoramento dos sintomas 
semanalmente para apreender se está 
havendo progresso do paciente. 
 
PRINCÍPIO Nº 4 - A TCC é culturalmente 
adaptada e adapta o tratamento ao 
indivíduo. 
 
A TCC por muito tempo reproduziu os 
valores norte-americanos. Sem considerar 
que pacientes de outras culturas podem 
ter valores e preferências diferentes. Isso 
é um fator importante a ser analisado 
pois demonstra que os psicólogos não 
estavam sendo capazes de praticarem a 
aceitação incondicional e a empatia. Essa 
situação prejudica o relacionamento 
terapêutico e consequentemente o 
tratamento, podendo fazer com que ele 
desista do processo. E, se ele for capaz de 
procurar outro terapeuta, procurará um 
somente que tenha a mesma visão que a 
sua. 
 
PRINCÍPIO Nº 5 - A TCC enfatiza o 
positivo. 
 
Inspirar na paciente esperança. Focar nas 
suas cognições positivas. 
 
PRINCÍPIO Nº 6 - A TCC enfatiza a 
colaboração e a participação ativa. 
 
Tanto paciente como terapeutas são 
ativos!!! A ideia de um terapeuta mudo 
vem de Freud, a TCC não apoia isso. 
 
PRINCÍPIO Nº 7 - A TCC é aspiracional, 
baseada em valores e orientada para os 
objetivos. 
 
O fator aspiracional se relaciona com 
aquilo que o paciente almeja/deseja para 
@sofia.vicctoria 
a sua vida. 
Valores - o que é realmente importante 
para eles na vida. 
 
Aspirações – como eles querem ser/como 
eles querem que a sua vida seja. 
 
Objetivos Específicos – o que eles querem 
como resultado da terapia. 
 
PRINCÍPIO Nº 8 - A TCC inicialmente 
enfatiza o presente. 
 
O objetivo principal dessa terapia é 
desenvolver habilidades para melhorar o 
humor e comportamento atuais. 
 
O foco só muda para o passado em 3 
circunstâncias: 
 
1. Quando o cliente expressa um forte 
desejo de assim o fazer; 
 
2. Quando o trabalho direcionado 
para os problemas atuais e 
aspirações futuras produz mudança 
insuficiente; 
 
3. Quando você julga que é 
importante que você e seu cliente 
entendam como e quando suas 
principais ideias disfuncionais e 
estratégias de enfrentamento 
comportamental se originaram e 
foram mantidas. 
PRINCÍPIO Nº 8 - A TCC é educativa. 
 
Seu principal objetivo é tornar o processo 
terapêutico compreensível ao paciente e 
lhe ensinar técnicas afim de que ele se 
torne o seu próprio terapeuta 
(psicoeducação). 
 
PRINCÍPIO Nº 9 - A TCC é atenta ao tempo 
de tratamento. 
 
Antigamente muito se dizia que a TCC era 
uma terapia de curta duração. Hoje isso 
não é mais realidade. Sabemos que cada 
paciente demanda um prazo específico 
para o seu tratamento. Mas é importante 
frisar que o principal objetivo da TCC é a 
psicoeducação, portanto, você não vai 
ficar com um paciente durante 20 anos!!! 
 
PRINCÍPIO Nº 11 – As sessões de TCC são 
estruturadas. 
 
Não confundir uma sessão estruturada 
com uma sessão engessada. Mais sobre a 
estrutura da sessão será abordado a 
frente. 
 
PRINCÍPIO Nº 12 - A TCC utiliza a 
descoberta guiada e ensina os clientes a 
responderem às suas cognições 
disfuncionais. 
 
O terapeuta ajuda o seu paciente a 
identificar, avaliar e responder aos seus 
pensamentos disfuncionais. Processo de 
reestruturação cognitiva. 
 
PRINCÍPIO Nº 13 - A TCC inclui Planos de 
Ação (tarefas de casa). 
 
Principalmente: identificar e avaliar aso 
pensamentos disfuncionais. Também 
implementar soluções para os problemas e 
obstáculos e praticar as habilidades 
comportamentais. 
 
OBSERVAÇÃO 
Tudo que queremos que o paciente 
recorde deve ser anotado. 
 
PRINCÍPIO Nº 14 - A TCC utiliza uma 
variedade de técnicas para mudar o 
pensamento, o humor e o comportamento. 
 
A TCC incorpora muitas estratégias das 
mais diversas terapias dentro do seu 
modelo cognitivo. Não adianta aprender 
todas essas técnicas complementares se o 
básico não estiver estabelecido, pois não 
haverá competência. 
 
A competência é a junção de 3 fatores: 
conhecimento, atitude e habilidades. 
 
Resumo 
 
O tratamento com TCC leva em conta a 
cultura, história familiar e outras 
características importantes dos 
indivíduos; a natureza das suas 
dificuldades; seus objetivos e aspirações; 
sua habilidade para formar um vínculo 
terapêutico forte; sua motivação para 
mudar; sua experiência prévia com 
terapia; e suas preferências.