Avaliação II - Individual

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07/03/2022 16:07 Avaliação II - Individual
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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:741883)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 42960035
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
A fase aérea do nado crawl é composta por uma ordem.Qual é essa ordem? 
A Saída da mão, recuperação e entrada da mão.
B Entrada da mão, adaptação e saída da mão.
C Entrada da mão, flutuação e saída da mão.
D Recuperação saída da mão, entrada da mão.
A recuperação do nado costas deverá ser feita através da retirada do braço estendido da água, de
preferência com o polegar saindo primeiro, com a palma da mão voltada para a perna. Os nadadores
diminuem a pressão sobre a água quando sua mão se aproxima das partes inferiores de sua coxa,
porque a mão começa a deslocar-se para frente nesse momento e eles não podem gerar qualquer força
propulsiva e, caso não o façam, correrão o risco de aumentar o arrasto. Os braços deverão recuperar-
se elevados por sobre a cabeça e não para o lado e baixos, evitando-se desalinhamentos laterais. 
Considerando o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A Devem estar o mais relaxado possível durante esta fase, até a entrada, para então recuperar um
ciclo.
B Devem estar o mais relaxado possível durante esta fase, até a entrada, para então iniciar-se um
ciclo de fases.
C Devem estar o mais relaxado possível durante esta fase, até a entrada, para então encerrar o
ciclo.
D Devem estar o mais relaxado possível durante esta fase, até a entrada, para então iniciar-se um
novo ciclo.
A respiração do nado crawl é composta por duas fases.Quais são essas fases?
A Imersa (inspiração); submersa (expiração).
B Aérea (expiração); imersa (inspiração).
C Submersa (inspiração); aquática (expiração).
D Aquática (expiração); aérea (inspiração).
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Em 1904, o nado costas foi incluído, e o borboleta surgiu em 1940, como uma evolução do nado
peito. Sobre o nado costas e seu histórico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as
falsas:
( ) O nado costas é uma progressão do nado peito invertido, ou seja, uma evolução do nado peito
em decúbito dorsal.
( ) Inicialmente, o nado costas era realizado com braçadas simultâneas.
 ( ) O nado costas atualmente é muito parecido com o nado Crawl, porém é realizado em decúbito
ventral.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - F. 
B F - F - V.
C F - V - F.
D V - F - V.
Nesse estilo de nado, a saída ocorre dentro da água.A qual nado o exposto se refere?
A Nado Borboleta.
B Nado Costas.
C Nado Crawl.
D Nado Peito.
De acordo com Massaud (2004), o movimento de pernas no nado crawl é realizada em dois
movimentos. 
Sobre esses movimentos, assinale a alternativa CORRETA:
 FONTE: MASSAUD, M. G. Natação 4 nados: aprendizado e aprimoramento. Rio de Janeiro: Sprint,
2004.
A Fase de varredura e varredura para fora.
B Fase de varredura e recuperação. 
C Um ascendente (negativo) e outro descendente (positivo).
D Um ascendente (positivo) e outro descendente (negativo).
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Nesse nado, os atletas tem a saída dentro da piscina sendo diferente dos outros nados.
A qual nado o exposto se refere?
A Nado peito.
B Nado Costa.
C Nado borboleta.
D Nado Crawl.
O nado livre, comumente conhecido como nado crawl, é um estilo da natação competitiva e de
natação utilitária, como, por exemplo, para o desenvolvimento de aptidão física e saúde. Para a sua
prática, o nadador deve executar batidas de pernas, braçadas e respirações de forma coordenada, a fim
de proporcionar o seu eficiente deslocamento. A respeito desses três componentes sincronizados do
nado crawl, analise as sentenças a seguir:
I- Na pernada descendente, a articulação do tornozelo deve estar flexionada.
II- Para o movimento respiratório, a cabeça deve ser levantada pela hiperextensão do pescoço,
coincidindo com a mais alta posição do ombro durante a ação dos braços.
III- A braçada possui três fases: a aérea, a subaquática e a de propulsão.
IV- A respiração é composta por duas fases, uma aquática (expiração) e outra aérea (inspiração).
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e IV estão corretas.
B As sentenças I e III estão corretas.
C Somente a sentença I está correta.
D Somente a sentença III está correta.
A respiração do nado crawl é composta por duas fases. Deve-se observar que ao invés de se elevar a
cabeça, deve-se girá-la para respirar, a elevação da cabeça aumenta as forças de resistência corporal e
causa um distúrbio no ritmo do nado.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta uma dessas duas fases:
A Aérea e submersa.
B Expiração e flutuante.
C Submersa e inspiração.
D Aquática e aérea.
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Machado (1998) exxplica que esse nado pode possibilitar uma maior velocidade quando comparado
com os demais estilos, isto é, é a forma de propulsão que apresenta o melhor rendimento.
A qual nado o exposto se refere?
FONTE: MACHADO, D, C. Natação: teoria e prática. Rio de Janeiro: Sprint, 1998.
A Crawl.
B Borboleta.
C Costas.
D Peito.
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