RESUMO - Cinesioterapia - Prova prática - TORNOZELO

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Cinesioterapia – prova prática
TORNOZELO Músculos envolvidos Alongamento Fortalecimento
Dorsiflexão Tibial anterior
Extensor longo do
hálux
Extensor longo dos 
dedos
Fibular terceiro
Paciente em decúbito dorsal. Apoie a face
posterior da região distal da tíbia com uma
mão. Segure o pé ao longo das áreas do tarso
e metatarso. Aplique a força de alongamento
na face anterior do pé e faça o máximo
possível de flexão plantar do pé.
Resistência Manual – Aplique a resistência
contra o dorso do pé, logo acima dos dedos, para
resistir à dorsiflexão.
Plantiflexão Tríceps sural
Fibular longo e curto
Flexor longo dos dedos
Flexor longo do hálux
Tibial posterior
Paciente em decúbito dorsal. Segure o
calcanhar (calcâneo) do paciente com uma
mão, mantenha a articulação subtalar na
posição neutra e posicione seu antebraço ao
longo da superfície plantar do pé. Estabilize a
face anterior da tíbia com sua outra mão.
Faça dorsiflexão da articulação talocrural do
tornozelo, puxando o calcâneo distalmente
com seu polegar e dedos, enquanto aplica de
forma suave pressão proximal com seu
antebraço perto das cabeças dos metatarsais.
Resistência Manual – Aplique a resistência na
superfície plantar do pé sobre os metatarsais
para resistir à flexão Plantar.
REFERÊNCIAS
KISNER, Carolyn; COLBY, Lynn Allen. Exercícios terapêuticos: fundamentos e técnicas. 6. ed.